Entrenador Personal Online

38. Crea un ambiente saludable

Cuando hablo de ambiente me refiero a lo que nos rodean diariamente en nuestra vida. El tema...

• 0
• 0
• +1 año

37. El contexto y tu salud

Este episodio y el del dia viernes están relacionados, te recomiendo que no te pierdas....

• 0
• 0
• +1 año

36. Recetas Saludables

Hoy te hablaré un poco sobre alimentación, debido a que muchas veces mis alumnos me piden recetas...

• 0
• 0
• +1 año

35. Comida buena y mala

A pesar de toda la información que existe en Internet aún muchas personas creen que existe...

• 0
• 0
• +1 año

34. Tipos Entrenamientos por intervalos

¿Que es el entrenamiento por intervalos? Como su nombre lo indica, son periodos de ejercicios...

• 1
• 1
• +1 año

33. Consejos para dormir mejor

Tenemos que tener en cuenta algunos factores para poder dormir mejor, en este episodio podrás...

• 0
• 0
• +1 año

32. Dolor de tobillo

Este viernes inauguramos nueva sección en el podcast. Ahora los viernes les pasare a dar una...

• 0
• 0
• +1 año

31. Tu estilo de vida y el calentamiento global

¡Muy buenos días amigos! Tenía pensado hablarles de otro tema, de movilidad… Pero se me...

• 0
• 0
• +1 año

30. Ventajas y desventajas de un entrenador personal online

Hoy diré varios puntos, como un resumen de las ventajas y desventajas de tener un entrenador...

• 0
• 0
• +1 año

29. Regalo de entrenamiento para las mujeres

Antes de iniciar el episodio de hoy quiero saludar a todas las mujeres que tuve la oportunidad de...

• 0
• 0
• +1 año

28. ¿Eres mujer? Debes escuchar esto

Hoy quiero hablarles de 5 puntos muy importantes para que una mujer se sienta cómoda en su...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #27 Obesidad en el embarazo

Puedes ver/leer este y todos los episodios del podcast en: www.entrenadorwellness.com/podcast...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #26 Cómo disminuir el dolor lumbar en el trabajo

¿Que vas a aprender hoy? Este viernes te prepare un episodio muy completo, donde te diré...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #25 El primer paso para entrenar

Muchas veces me preguntan: ¿Como puedo hacer para empezar a entrenar? ¿No tengo tiempo para...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #24 Curso de movilidad básica

Bienvenidos a entrenador wellness. En el episodio de hoy solo quiero invitarte a que te...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #23 Alimentos baratos

Alimentos baratos para que realices una compra saludable a bajo costo. Aquí te daré algunas...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #22 Consejos para entrenar glúteos

Tus glúteos están para soportar cargas pesadas y para proteger nuestra espalda. Muchas dolencias...

• 1
• 0
• +1 año

Episodio #21 Cómo empezar un buen lunes

Cómo acabas de leer en el título de este nuevo episodio hoy te quiero hablar del lunes, cómo...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #20 Preguntas y respuestas sobre alimentación

Hoy Preguntas y respuestas de mis alumnos, relacionadas con la alimentación. Puedes ver/leer...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #19 Tres hábitos claves para tu movilidad

Una de las cualidades que estamos perdiendo últimamente debido a nuestra vida sedentaria es la...

• 0
• 0
• +1 año