Hola.Psico

Hola.Psico

Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

"¿Quién ve mis historias?"

¿En dónde está el foco de tu vida? ¿en ti o en el otro? Las rupturas no son fáciles, pero así...

Añadir a ... 

Deja de romantizar la inestabilidad Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

Deja de romantizar la inestabilidad

Hay creencias con las que hemos crecido y han moldeado nuestros conceptos acerca del amor y las...

Añadir a ... 

Límites Sanos Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

Límites Sanos

Un tema que cada vez está siendo más popular, y por suerte es así, es el aprender a colocar y a...

Añadir a ... 

Evitando lo tóxico Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

Evitando lo tóxico

¿Cómo lidiar con las personas con conductas tóxicas? ¿Qué se puede hacer? ¿Cuáles son las...

Añadir a ... 

Guided Meditation Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

Guided Meditation

Give yourself a moment to relax, that much needed pause your self-care needs ¡give yourself the...

Añadir a ... 

Meditación Guiada Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

Meditación Guiada

Bríndate un espacio para la calma y la relajación, una pausa en donde tu autocuidado sea lo...

Añadir a ... 

Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

"Mi ex regresó"

¿Quién no ha recibido un mensaje de un ex cuando ya estábamos en el camino de la recuperación?...

Añadir a ... 

Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

"Me quiere, no me quiere"

¿Constantemente estás dudando acerca de lo que siente por ti? ¿Te encuentras cuestionando lo que...

Añadir a ... 

Las dos caras de la moneda Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

Las dos caras de la moneda

¿Solo ves lo negativo en ti? o ¿solo te enfocas en lo positivo? ¿Pasas el tiempo renegando de...

Añadir a ... 

Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

"Tan nerviosa que no sé qué decir"

"¡Qué nervios!" ¿Quién no ha dicho esta frase? ¿Quién no se ha quedado con las ganas de decir...

Añadir a ... 

My self-esteem and I Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

My self-esteem and I

The main and best relationship you can have is with yourself. Your self-esteem can be as fragile...

Añadir a ... 

La necesidad de controlar Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

La necesidad de controlar

La planificación es recomendable al momento de alcanzar nuestras metas. El orden brinda paz...

Añadir a ... 

La culpa Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

La culpa

¿Sueles culparte por todo lo que pasa a tu alrededor? o ¿culpas constantemente a otros por lo que...

Añadir a ... 

La opinión de otros Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

La opinión de otros

Cuando estamos frente a un problema o una duda ese consejo de un amigo o un familiar puede ser de...

Añadir a ... 

Overthinking Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

Overthinking

Do you overthink? Do you find having trouble enjoying activities and sleeping because of your...

Añadir a ... 

¿Por qué nos afectan los pensamientos? Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

¿Por qué nos afectan los pensamientos?

"¿Por qué nos afectan los pensamientos?", ¿Por qué algunos generan mayor malestar que otros?",...

Añadir a ... 

Perfectamente Imperfecta Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

Perfectamente Imperfecta

En este episodio profundizamos en lo impactante e importante que es la frase "Perfectamente...

Añadir a ... 

¿Cómo agradecer? Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

¿Cómo agradecer?

El agradecer es una práctica poco valorada, pensamos que es solo decir gracias y ya, si embargo,...

Añadir a ... 

Tips para manejar el malestar Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

Tips para manejar el malestar

Todos sentimos malestar, a veces es imposible evitarlo. Lo importante es que hacemos con ese...

Añadir a ... 

Bienvenidos a Hola.Psico Hola.Psico
Episodio
en Hola.Psico

Bienvenidos a Hola.Psico

Una cálida bienvenida a este nuevo podcast de Hola.Psico, un espacio creado por ti y para ti,...

Añadir a ...