Medita Podcast. Meditación Guiada en español.

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MDT316: Meditación de AMOR PROPIO, guiada por Silvia Soria

La semana pasada platicamos con Silvia Soria acerca de la crisis del cuarto de vida y cómo...

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MDT315: Conecta con tu VOCACIÓN y destapa tu PODER ÚNICO, entrevista con Silvia Soria

¿Qué es la crisis del cuarto de vida? ¿cómo saber si la estoy viviendo? ¿qué es la vocación?...

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MDT314: Meditación para el BURNOUT, guiada por Mar del Cerro

Aprende una técnica sencilla que te tomará 5 minutos  practicar y te ayudará a: Reduce el...

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MDT312: Meditación activa para DESPERTAR TU CURIOSIDAD, guiada por Yulene Galera

¿Te consideras una persona cero creativa y quieres cultivarla? ¿Estás experimentando un bloqueo...

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MDT311: SOLTAR la controlitis Y aprender a CONFIAR, entrevista con Yulene Galera

¿Te sientes estancada? ¿Sientes que vives mucho drama y que eres la víctima de todo lo que...

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MDT308: Agradece el aquí y el ahora, episodio especial con DURMIENDO PODCAST

Hoy nos acompaña todo el equipo de DURMIENDO PODCAST, para juntos guiarte en una meditación que...

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MDT307: Meditación rescata a tu niño interior, guiada por Graciela Cabello

Gracias por meditar con nosotras el día de hoy, espero de corazón que está sesión te haya...

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MDT306: Creatividad, ¿se nace o se hace? Entrevista con Graciela Cabello

¿Qué es en realidad la creatividad? ¿Cómo se cultiva? ¿Es algo con lo que nacemos o podemos...

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MDT305: Mindfulness para comenzar el día, con Mar del Cerro

La sesión de hoy es ideal para arrancar el día, regálate 10 minutitos para despertar sin prisa y...

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MDT302: Alimentación Intuitiva, entrevista con Ana Paula Molina

¿Qué es la Alimentación Intuitiva? ¿Cómo practicarla? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿De dónde...

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MDT300: Meditación para poner orden a mi cabeza, guiada por Mar del Cerro

El día de hoy vamos a realizar un ejercicio de observación consciente a nuestros pensamientos...

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MDT298: Meditación para conectar con mi propósito, guiada por Mar del Cerro

El día de hoy vamos a realizar el Ujjayi Pranayama, que también es conocida como la respiración...

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MDT297: Vivir en PROPÓSITO con Mar del Cerro

Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos. El día de hoy te comparto...

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