Uno de los elementos más sencillos de utilizar para meditar es el cuerpo, este nos brinda...
El corazón ha sido asociado con la mente así con los sentimientos desde hace mucho tiempo....
Contemplar aquello que sucede en la mente en el momento presente nos permite comprender la manera...
El cuerpo nos da mucha información acerca del estado de la mente, observando las posturas, la...
Cada día tenemos una nueva oportunidad de dejar atrás las penas y la insatisfacción que tengamos...
Aprender a mantener la mente quieta es la base de la meditación, es un ejercicio que nos enseña a...
Amor compasivo en la respiración
Meditación de la semana. El amor compasivo es una de las máximas cualidades, nos enseña a...
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