Vivimos en un mundo que nos aleja de nuestra autenticidad y es necesario regresar constantemente...
13:01
Vivimos en un mundo que nos aleja de nuestra autenticidad y es necesario regresar constantemente...
13:01
¿Te has dado cuenta del daño que nos ocasiona aferrarnos a nuestras expectativas? En este...
15:17
Crea espacio para conectar contigo
Nos movemos a un ritmo tan acelerado que nos damos tiempo para que "nuestra alma alcance a...
18:30
Vida aburrida (último del año)
Un episodio corto una pequeña reflexión para despedirme de ustedes. ¡Nos escuchamos hasta el 2020!
05:48
Las fechas decembrinas pueden ser retadoras para quienes intentamos llevar un estilo de vida...
23:40
Todas las crisis están conectadas (con Mariana Matija)
Mariana Matija es fan del planeta tierra. Dedica gran parte de su tiempo a aprender, explorar y...
59:31
En este episodio hablo acerca de las metas extrínsecas e intrínsecas y su relación con el...
08:55
En este episodio te comparto los beneficios de viajar con el mínimo de equipaje y 2 reflexiones...
07:54
¿Qué son los estereotipos de género? ¿Qué relación tiene el consumismo con los roles que se...
43:50
Cómo organizar tu tiempo (con Zair Dali)
¿Muchas cosas por hacer y poco tiempo? En este episodio Zair Dali @zairdali (experta en...
37:06
¿Ser minimalista es conformista?
En este episodio reflexiono acerca de esta pregunta analizando ambas respuestas: sí y no. La liga...
22:18
En este episodio hablo acerca de las 7 actitudes de mindfulness de Jon Kabat Zinn, pero aplicadas...
19:44
Minireflexión: La vida es caos
¿Qué pasaría si aceptamos el hecho de que la vida es caótica? En este breve episodio comparto una...
09:55
En este episodio hablo de por qué creo que es importante escuchar nuestra voz interior para tomar...
22:23
Mini-reflexión: Soltar requisitos
¿Cuántos requisitos cargas? En este pequeño episodio hablo a partir de un texto de Leo Babauta...
03:54
Platiqué con Linda y Paulina del podcast "Y ¿qué te llevas?". Hablamos acerca de psicología, de...
01:09:52
Este episodio está inspirado en un capítulo del libro Soulful Simplicity de Courtney Carver. Te...
33:20
¿Cómo sería una boda minimalista y con menos basura? En este episodio Brenda Gladín de...
Autoconocimiento y minimalismo
En este episodio hablo acerca de la importancia de auto-conocernos y de cómo podemos usar el...
Autoconocimiento y minimalismo
En este hablo acerca de la importancia de auto-conocernos y de cómo podemos usar el minimalsimo...
E se você fosse para o planejamento?
Episodio