Mente, ¡déjame vivir! El podcast de E.Llamazares

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Mente, ¡déjame vivir! El podcast de E.Llamazares

6ª Fuga de Autoestima: La comparación

Si te están gustando estos episodios sobre la autoestima, por favor, dale like al episodio y...

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5ª Fuga de Autoestima: La indecisión

Seguimos analizando las fugas de autoestima y en este episodio, en la sección Mentales y...

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4ª Fuga de Autoestima: La culpa

¿Te sientes culpable con facilidad? Quizá no te has dado cuenta, y estás evitando hacer cosas, o...

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3ª Fuga de Autoestima: El miedo a discutir

Si eres una persona sensible hay algo que seguro que te horroriza: las discusiones. Si bien hay...

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2ª Fuga de Autoestima: El Auto-Rechazo

¿Cómo detectar cuándo te rechazas a ti mismo? ¿Qué hacer para evitar estos patrones tan...

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1ª Fuga de Autoestima: La Rumiación Mental

En este episodio comienza una serie de episodios sobre un tema muy importante para las personas...

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Cuándo hacer un proceso de autoconocimiento y coaching.

Después de mucho tiempo sin publicar en el podcast vuelvo con este episodio para responder una de...

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¿Por qué te sientes como te sientes?

¿Y por qué actúas como actúas? Todas las respuestas las podemos encontrar en la inteligencia...

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¿Por qué te castigas?

A veces tomamos decisiones que nos perjudican. Por ejemplo, dejamos de hacer cosas que queremos:...

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Cómo vencer el miedo a equivocarte

Aquí puedes conseguir el test gratuito que he creado y que menciono en este episodio:...

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Meditación 1 minuto

En este audio vas a encontrar una meditación dirigida, de un minuto de duración. Es una...

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Cómo cerrar bien un ciclo

Pasan los años. Superas etapas y, a veces, te cuesta decir adiós y extraer todo lo positivo de la...

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El fin de la ansiedad: ¿Cómo superarlo?

¿Has sufrido alguna vez ansiedad? ¿Conoces de cerca lo mal que se pasa con una crisis de...

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Mente, ¡déjame vivir LA MATERNIDAD!

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LOS SUFRIMIENTOS INÚTILES: ¿Cómo superarlos?

Si quieres conocer más sobre mi libro: https://amzn.to/2Nq5KnL ¿Has sufrido por algo que luego...

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Cómo empezar nuevos proyectos

¿Tienes un sueño que te gustaría alcanzar? ¿Deseas cambiar un área de tu vida? Tener un propósito...

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Cómo enfocar la vuelta de vacaciones en positivo + CONSULTORIO

¿Apatía, bajo estado de ánimo, insomnio, síndrome postvacacional..? Volver de unas vacaciones en...

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Cómo entender mejor a tu pareja

¿Sufres demasiado cuando algo va mal con tu pareja o familia? ¿Tienes una crisis de pareja con...

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Cómo superar el insomnio.

¿Tienes épocas en las que te cuesta dormir bien? ¿Sufres insomnio o ansiedad, y ya no sabes qué...

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