Mindfulness & Naturopatia

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Respiración Alterna Completa

Esta práctica combina la respiración alterna y su versión psíquica. Es una práctica sencilla para...

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Yoga nidra para el bienestar

Yoga Nidra es también conocido como el Yoga del Sueño Consciente. Es una técnica desarrollada por...

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Yoga Nidra para equilibrar los Chakras

Yoga Nidra es también conocido como el Yoga del Sueño Consciente. Es una técnica desarrollada por...

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Yoga Nidra en Luna Llena

Yoga Nidra es también conocido como el Yoga del Sueño Consciente. Es una técnica desarrollada por...

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Yoga Nidra Consciencia Universal

Yoga Nidra es también conocido como el Yoga del Sueño Consciente. Es una técnica desarrollada por...

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ExploraciÓn corporal

Práctica de diez minutos para meditar atendiendo a las sensaciones corporales recorriendo todo el...

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Exploración Corporal Corta

Recorrido de la Atención en las Sensaciones Corporales, de corta duración. Una forma sencilla y...

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Yoga Nidra para la Tranquilidad Mental

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Atención a la Respiración

Guia de corta duración para la atención a la respiración. Una práctica básica y muy recomendable...

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