Mis notas de #TODOSLOSDIAS

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Mis notas de #TODOSLOSDIAS

Por Luis Ortiz
En Luis Ortiz4

Episodio 145 Maratón. ¿Que necesito para correr un maratón?

¿Cuando , como y porque correr un maratón?. En este episodio tocamos todas estas preguntas y...

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Episodio 144 La unidad es más importante que el individuo.

¿Porque las atmosferas son tan importantes?, ¿Porque dice mucho de quienes somos y nuestros...

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Episodio 143 Correr no es solo correr. ¿Estas de acuerdo?

A lo largo de mas de 8 años de tomar conciencia de que correr me ha sido muy útil como...

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Episodio 142 ¿Quieres aumentar tu velocidad?.Las series son la respuesta.

Una de las preguntas frecuentes es ¿como aumentar nuestra velocidad en las carreras?. Ya estoy...

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Episodio 141 Las subidas. ¿Como y para que sirven?

Grabado en pleno entrenamiento este capitulo habla acerca del entrenamiento de "subidas". Para...

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Episodio 140 Los Tenis (2). ¿Cual es el tenis adecuado para correr?

Una de las preguntas más frecuentes es: ¿Cual es el calzado adecuado para correr ?. En este...

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Episodio 139 Nado en aguas abiertas. Comentarios desde el ocaso del domingo.

El nado en aguas abiertas es una de las experiencias mas increíbles que tenemos como deportistas....

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Episodio 138 Imaginemos cosas Chingonas. La felicidad y los procesos

Con la fiebre del mundial y los resultados de México podemos observar algunos factores culturales...

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Episodio 137 Equilibrio. Utiliza el axioma en todas las áreas de tu vida.

Ya comenzaste utilizando el axioma en tu salud. Ahora comienza aplicándolo en todas las áreas de...

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Episodio 136 Autocontrol. Aquí la formula para evitar los placeres culposos.

Uno de los principales temas a tratar es ¿como evito las cosas que me gustan pero me hacen tanto...

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Episodio 135 Entre "Chavorrucos y jóvenes". ¿Cual es tu pretexto, tu físico, tu edad?

Cual es tu pretexto para no comenzar. ¿Tus limitaciones físicas, tu estatura, tu peso, tu edad?...

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Episodio 134 Conciencia ecológica. Importancia de cuidar nuestro planeta

Importante mantener una conciencia del cuidado del planeta. Los corredores debemos de poner el...

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Episodio 133 Triatlon. ¿Estas pensando en hacer un triatlon?. Aquí algunos tips.

¿Estas pensando en correr tu primer triatlon?. En este episodio te comparto algunos tips...

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Episodio 132 Idiosincracia Mexicana. Día del Padre

¿Que es la idiosincracia Mexicana?. El día de hoy México logra su primera victoria en Rusia sobre...

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Episodio 132 Tu primer medio maratón. Aquí los algunos consejos

¿Correras tu primer medio maratón? . En este episodio mencionamos algunos de los consejos básicos...

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Episodio 131 El mejor. ¿Que tan importante es ser el mejor?

En este episodio hablamos acerca de la idea de ser el mejor y que tan importante es. Con motivo...

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Episodio 130 Pasado. O tu mejor inventario, o tu peor obstáculo

En este episodio hablamos acerca de la importancia de entender y procesar el pasado para seguir...

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Episodio 129 Correr en conjunto. La mejor manera de aprender es enseñar.

En este episodio hablamos acerca de lo útil que es mostrarle a alguien el camino, gracias a que...

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Episodio 128 Leo y su ascenso al Pico de Orizaba. ¿Porque las metas se parecen a las montañas?

En este episodio Leonardo (Hiker Boy), nos platica su experiencia en su segundo ascenso al Pico...

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Episodio 127 Las buenas conversaciones. ¿Que tan importante son?

Las buenas conversaciones aportan. El intimidar con una persona implica tener un buen intercambio...

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