Psicología en un Minuto

698 - Comienza a amar sin dependencia

El amor no puede basarse en la dependencia. No puedes estar con nadie por necesidad. Si lo...

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697 - Deja de forzarte a ti mismo

No tienes que estar siempre al 100%. Todos tenemos días malos. Días que estamos cansados,...

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696 - El miedo que nos da el futuro

A menudo nos centramos en un futuro que no podemos prever. Nos angustiamos, y nos da miedo...

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695 - El poder de la disciplina

Si tienes una meta o un sueño que cumplir apuesta por la disciplina. No conseguirás nada sin...

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694 - Hazlo si aprendes la lección

Nos cuesta años aprender que somos lo más importante, Y que nada vale más que sentirnos bien con...

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693 - Tu salud mental es lo más importante

Recuérdalo, tu salud mental es lo más importante. Es más importante que cualquier relación, que...

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692 - Solamente tú lo sabes

Aprende a ser agradecida por todo lo que eres. Has soportado tanto, y has aguantado tantas...

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691 - Qué nos roba la ansiedad

La ansiedad es capaz de robarnos todo lo que somos. De sumergirnos en la más profunda angustia....

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690 - Afronta tus miedos

Tener miedo es normal. Todos tenemos miedo. Lo realmente importante es aprender a afrontar...

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689 - Si quieres avanzar cree en ti

Si quieres tener éxito en algo, lo primero que debes hacer ees creer en ti. Cuando alguien es...

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688 - La incomprensión hacia la depresión

Hay personas que aún piensan que sufrir depresión es solo estar triste. No entienden el alcance...

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687 - Supera el miedo al rechazo

No podemos vivir sumergidos en el miedo a ser rechazados. No podemos agradar a todo el mundo, y...

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686 - En los malos momentos busca ayuda

Si estás pasando por un mal momento, y tu estado de ánimo es bajo, busca ayuda. Comunícale a...

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685 - Aléjate de quien te miente

Quien miente lo hace con un propósito. Nunca por error. La mentira ayuda a esconder una verdad...

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684 - No caigas en la dependencia emocional

No necesitas una media naranja. Tú ya eres una persona completa. Por lo tanto, tienes que...

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683 - No miedo a ser tú misma

No tengas miedo a mostrarte tal y como eres. Eres una persona genial, y eres única. Cierto que...

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682 - Si sufres depresión te exijas demasiado

Si estás sufriendo un cuadro depresivo, intenta no desesperarte. La depresión nos roba todo,...

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681 - Los síntomas digestivos de la ansiedad

Quien padece ansiedad puede llegar a sufrir malestares digestivos. No olvidemos que lo que...

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680 - A veces las cosas no salen

A veces las cosas no salen como queremos. No te desesperes, continua. Quizás ese no era el...

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679 - Si sufres ansiedad, enfócate en ti misma.

Si sufres ansiedad, comienza a enfocarte en ti misma. Comienza o remota aquellas actividades que...

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