Taller Antiestrés y Relajación

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Taller Antiestrés y Relajación

Por Francisco Ramos
En Fran Ramos

Relajación pasiva e imaginación

Relajación pasiva e imaginación. Cuarto audio del taller Antiestrés y Relajación

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Respiración profunda

Relajación pasiva e imaginación. Tercer audio del taller Antiestrés y Relajación

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Relajación muscular progresiva

Relajación muscular progresiva. Segundo audio del taller Antiestrés y Relajación

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Instrucciones

Audio en el que se encuentran las instrucciones a seguir para realizar correctamente los...

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