YVS487 – Die vier Stadien der Yoga Praxis – HYP Kap. 4, Vers 69
Was sind die 4 Avasthas, die 4 Stufen der spirituellen Praxis? Und was schreibt Svatmarama in...
06:39
YVS457-YVS458 – Mahavedha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 25-29
Was ist das Mahavedha Mudra und welche Wirkungen hat es? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga...
19:03
YVS456 – Mahabandha und seine Wirkung – HYP Kap. 3, Verse 19-24
Was versteht man unter dem Mahabandha und warum sollte man sie praktizieren? Wie übt man die...
10:06
YVS455 – Mahamudra und seine Wirkung – HYP Kap. 3, Verse 10-18
Was versteht man unter dem Mahamudra und warum sollte man sie praktizieren? Wie übt man die...
17:19
YVS454 – Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika und ihre Wirkung – HYP Kap. 3, Verse 5-9
Welches sind die 10 Mudras und warum sollten diese praktiziert werden? Weches sind die Wirkungen?...
24:30
YVS453 – Sushumna, der leere Pfad – HYP Kap. 3, Verse 3-4
Was meint Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika in Kap. 3, Verse 3-4, mit dem Pfad der Leere...
05:26
YVS452 – Kundalini in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 1-2
Wie geht es im 3. Kapitel in der Hatha Yoga Pradipika weiter? Was kannst du zu deiner Yogapraxis...
06:53
YVS451 – Hatha Yoga Pradipika – Einführung 3. Kapitel – HYP Kap. 3
Wie geht es im 3. Kapitel in der Hatha Yoga Pradipika weiter? Was kannst du zu deiner Yogapraxis...
03:40
YVS450 – Zeichen für den Erfolg von Hatha Yoga – HYP Kap. 2, Vers 78
Woran kannst du deinen Erfolg und die Vervollkommnung deiner Hatha Yoga Praxis festmachen? Was...
08:05
YVS449 – Übe Meditation am Ende von Pranayama – HYP Kap. 2, Vers 77
Warum sollte man am Ende der Pranayamapraxis (Atemübungen) idealer Weise eine Meditation anfügen?...
02:09
YVS448 – Pranayama, Hatha Yoga und Raja Yoga – HYP Kap 2, Vers 76
Was erreichst du durch Pranayama, den Atemübungen, die fester Bestandteil im Hatha Yoga sind?...
06:13
Wozu ist das Üben von Kevala Kumbhaka, eine Atemübung aus dem Yoga, gut? Und über welche 2 Formen...
14:17
YVS446 – Plavini, beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 70
Wozu ist das Üben von Plavini, eine Atemübung aus dem Yoga – eine der 8 Mahakumbhakas, gut? Und...
07:52
YVS445 – Murccha, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 69
Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu, warum man die Atemübung Murccha Kumbhaka...
04:52
YVS444 – Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 68
Was ist die Wirkung von Bhramari, einer der beruhigenden Atemübungen aus Yogapraxis und eine der...
05:50
YVS443 – Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 59-67
Was ist Bhastrika? Welche Wirkung hat diese sehr kraftvolle Atemübung und wie häufig sollte...
20:03
YVS442 – Shitali, kühlender u. beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 58
Wie übt man Shitali – eine kühlende und beruhigende Atemübung, die Svatmarama in seiner Hatha...
05:18
YVS441 – Sitkari, kühlender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 54-56
Wenn du die Übung `Sitkari` wiederholt ausführst, wirst du zu einem "2. Gott der Schönheit" - so...
11:38
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Die Corona-Pandemie stellt Yoga Vidya e.V. vor immer größere finanzielle Herausforderungen....
02:02
YVS511 – Shaucha im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Verse 40-41
Warum sollte man sich reinigen und welche Wirkungen haben die verschiedenen Reinigungstechniken?...
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