Podcasts de atracones

Episodio 186: Trastorno por Atracón, Dietas Vegetarianas y Veganas, con Ana Núñez

Hoy hablamos con Ana Núñez sobre atracones y dietas vegetarianas/veganas. Algunos de los temas...

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206: Omega 6, Impacto del Ejercicio en la Cetosis, Atracones durante la Regla, Pseudoterapias, Dogmas Dietéticos

Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: - Omega 6: Tipos, Ratios O6:O3, Mejores y...

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E083 - La misión de tu compulsión

Toda compulsión tiene una misión.  En este episodio te compartiré cómo descubrirla. El libro...

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252: Anorexia y Trastornos de la Conducta Alimentaria, con Nacho Roura

Hoy hablo con Nacho Roura, graduado en Psicología y estudiante de máster de investigación en...

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E127 - Miedo a ser vista

Uno de los miedos más profundos e inconscientes que puede condicionar la acumulación de grasa...

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E124 - Cheat Meals

En este episodio te comparto: - Por qué no estoy a favor del uso del término CHEAT MEAL o COMIDA...

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Estrategias para Vencer los Antojos

La RAE define un antojo como «un deseo apremiante y pasajero, habitualmente caprichoso»....

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E130 - Comer en automático

¿Te descubres a ti mismo comiendo en automático? ¿Sin darte cuenta ya te acabaste un platillo?...

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E100 - Querida comida

¡LLEGAMOS AL EPISODIO! ¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS! En este episodio: - Conocerás a los tres...

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E072 - ¿Quién tiene hambre ahí adentro?

En este episodio aprenderás cómo se manifiestan nuestras diversas partes internas a través de...

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E214 - Tu Alimento Maestro

¿Hay algún alimento en particular que se te antoja? ¿Y si tuviera una  misión especial en tu...

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#131 Cocaína, comida, sexo, alcohol, drogas y RocknRoll - Cuando consumimos para estar bien con Cristina Julve

¿Cómo saber tenemos una adicción? ¿Es lo mismo el abuso que la dependencia? ¿Dónde trazamos la...

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E186 - Trastornos de la conducta alimentaria

Para sumarme al Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria que se...

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Episodio 26: Vigorexia y Otros trastornos de alimentación

Conversamos respecto a algunos otros de los trastornos de la conducta alimentaria como el...

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Cómo Eliminar la Ansiedad por la Comida

En el programa de hoy vas a saber: -Qué tipos de Ansiedades Existen -Por qué derivamos...

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Episodio 25: Bulimia Nervosa

No reunimos esta vez en sesión de aquelarre y conversamos respecto a este trastorno de la...

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E088 - Por qué entre semana como sano y entre semana como en exceso

¿Te pasa que entre semana llevas una alimentación saludable pero los fines comes en exceso? En...

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E188 - La triada de la mujer deportista

En este episodio explico qué es la triada de la mujer deportista, un síndrome que resulta del...

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E189 - Trastornos de la Conducta Alimentaria en la comunidad latina en EEUU con Melissa Carmona

En este episodio me acompaña la psicóloga y psicoterapeuta Melissa Carmona para hablar de: Los...

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Cómo superar el craving (deseo compulsivo) de los atracones de comida

Uno de los motivos principales por los que se producen los atracones de comida es el craving o...

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