Podcasts de calistenia

284. ¿Cuántas repeticiones hacer en calistenia?

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324. Dudas de los socios (DIRECTO)

Todas las preguntas y respuestas en: https://migymencasa.com/directo/

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276. ¿Son las dominadas el mejor ejercicio para la espalda?

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265. Dudas sobre osteoporosis, transición al minimalismo, calistenia y pesas y botas minimalistas Freet

https://migymencasa.com/ Notas del episodio y enlaces:...

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313. Dudas sobre dominadas, gomas, KB, posturas para leer, planchas y saltos salios

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315. Sentadillas a una pierna bien hechas

Curso de sentadilla a una pierna: https://migymencasa.com/curso/sentadilla-a-una-pierna/ Las...

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326. Dudas sobre anillas, saltar a la comba de puntillas, empezar a entrenar fuerza de cero y sentadilla de descanso

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292. Cómo romper estancamiento en dominadas

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331. Directo de julio de 2.020

Podcast premium: https://migymencasa.com/premium/ Estas son las preguntas que he respondido...

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262. Flexiones en anillas bien hechas

Notas del episodio: https://migymencasa.com/262-flexiones-en-anillas-bien-hechas/ Código de...

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291. Dudas sobre barras, equipar un local para entrenar fuerza, flexiones en anillas y BJJ

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279. Cómo hacer flexiones en pica

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255. Dudas sobre carbohidratos, mínimo material, cortes al correr descalzo y entrenar en vacaciones

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234. Dominadas con lastre ENTRENAMIENTO (parte II)

Notas del episodio: https://migymencasa.com/dominadas-con-lastre-entrenamiento/ Plan de...

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351. PREMIUM. Variar repeticiones: Índice de esfuerzo percibido, carácter del esfuerzo y aplicación

https://migymencasa.com/hazte-socio/ En este episodio del podcast para socios de migymencasa...

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235. Dudas sobre entrenamiento para mujeres, METs, nutricionistas, cuerdas y Excel de entrenamiento

Graba tu pregunta: https://migymencasa.com/podcast/ Escribe tu pregunta:...

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281. Dudas sobre operación de menisco, gimnasio y calistenia, natación, adaptar rutina básica y semana de descarga

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356. Cómo hacer el pino con la cabeza

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249. Dudas sobre complicar ejercicios de calistenia, calzado minimalista con problemas, diástasis abdominal y remo inv

Muy buenos días, hoy arrancamos con el primer episodio del podcast premium, sin publicidad y...

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260. Dudas sobre paralelas sin material, ritmo de carrera en tiradas largas, retracción escapular, cuerdas y descuentos

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