Podcasts de calistenia

305. Dudas sobre hipertrofia, amortiguación para correr, gimnasios, remo invertido y zancadas

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Kevin Reynoso y Elías Fernández de House of Bars, Academia de Calistenia. Y Mariana Güemez de Sense Cycle.

Capitaliza tu Talento presenta: Kevin Reynoso y Elías Fernández de House of Bars, Academia de...

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301. ¿Cómo hacer fondos pino?

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El Pole Fitness.

Estoy muy contento de entrevistar a Roció Guardiola, integrante de la primer comitiva que...

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Podcastenia #005 - Hermes

Hermes se ha convertido en uno de los calisténicos más conocidos, por su impresionante fuerza y...

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299. Dudas sobre problemas de hombro, ampliar tiempo de recuperación, ayuno y fútbol y entreno aparentemente escaso

Buenos días! Hoy intentaré responder a vuestras preguntas. Aquí las tenéis. (Las respuestas están...

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295. Dudas sobre aumentar dominadas, TRX, carreras para niños, surf y colocar cuerda

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292. Cómo romper estancamiento en dominadas

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291. Dudas sobre barras, equipar un local para entrenar fuerza, flexiones en anillas y BJJ

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287. Dudas sobre calistenia: lastre en ejercicios de pierna, fallar repetición, hernia discal, australian pull up y domi

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284. ¿Cuántas repeticiones hacer en calistenia?

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281. Dudas sobre operación de menisco, gimnasio y calistenia, natación, adaptar rutina básica y semana de descarga

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279. Cómo hacer flexiones en pica

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277. Dudas sobre adherencia, remo, menopausia, bici en vez de pierna y sustituir fondos en paralelas

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276. ¿Son las dominadas el mejor ejercicio para la espalda?

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273. Dudas sobre calistenia y kettlebells, transición minimalista, estreñimiento, agarre dominadas y semanas de descarga

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270. Dudas sobre proteína, saltarse el calentamiento, cuerdas y contar los ejercicios de pierna

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265. Dudas sobre osteoporosis, transición al minimalismo, calistenia y pesas y botas minimalistas Freet

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262. Flexiones en anillas bien hechas

Notas del episodio: https://migymencasa.com/262-flexiones-en-anillas-bien-hechas/ Código de...

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260p. Dudas sobre paralelas sin material, ritmo de carrera en tiradas largas, retracción escapular, cuerdas y descuentos

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