Podcasts de calma

81- Meditación Guiada para aterrizar en el presente después de una pesadilla

81- Meditación Guiada para aterrizar en el presente después de una pesadilla. Utiliza este...

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#Episodio 9 - Conseguir Objetivos

Normalmente pensamos que para conseguir nuestros objetivos o cambiar nuestros resultados tenemos...

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#Episodio 15 - Dos Tipos De Emociones

Hay muchas maneras de calificar las emociones que tenemos en el día a día. A mí me gusta...

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#Episodio 20 - Crea Tus Propias Rutinas

Notas del episodio En este episodio te quiero ayudar a que revises y establezcas tus propias...

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Meditar es como un campo de fresas (Ooooh)

Si quieres descubrir por qué, por qué meditar es como sembrar un campo de fresas, escucha el...

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-Gabinete de Crisis- *Transfórmate: Abandona tu ego y vuelve a tu esencia

El programa de hoy está dedicado a transformarnos desde y hacia nuestro interior. Recordamos cómo...

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Conócete y refresca tu entusiasmo de vivir

Emociones, pensamientos, sensaciones, se van sucediendo en nosotros. Ellas nos orientan o a veces...

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Curso en linea Libero el enojo, mi vida cambia.

La Dra. Almeida explica los beneficios del nuevo curso en linea Libero el enojo, mi vida cambia....

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87 - Meditación para conocer nuestra respiración

Meditación para conocer nuestra respiración Con esta meditación aprenderás a reconectar con tu...

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Episodio 622. ¿En mi relación? ¡Despacio que voy deprisa!

Cuando la atracción es inmediata, es difícil mantener la calma, pero la única manera en que esta...

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ASMR - Comiendo Dulces Japoneses

Sonidos Crocantes al comer dulces japoneses para la relajación y el buen dormir

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Mirando a la nada

¿Alguna vez has visto a alguien que está totalmente concentrado en sus pensamientos? Su cabeza...

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Visualización de enraizamiento. El árbol.

Esta meditación tiene la intención de conectarte de nuevo con la tierra bajo tus pies y la...

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CalendAudio 3: Aquí y ahora

Hoy, pon atención a tu aquí y ahora para estar más presente y e intentar vivir el momento...

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Sufrimiento - CALMA Y VIDA

¿Somos adictos al sufrimiento? ¿Nos cuesta desprendernos de relaciones toxicas? - 21.4.14

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ASMR - Que Es Y Como Me Ayudó A Salir De La Depresion

Explicación en voz baja, suave y relajante en que consiste el ASMR y como ayudó a la autora a...

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ASMR - Comiendo Vegetales, Para Dormir Profundamente, Paz Interior

Relajantes sonidos. Comiendo vegetales. Escuchar nos ayuda a dormir profunda y relajadamente....

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Pedro Capó en #Nocturno platicando algunas anécdotas interesantes de su vida

El famoso cantante puertorriqueño Pedro Capó visitó la cabina de #Nocturno y platicó con Sonia...

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CALMA programa CONTRACORRIENTE

Hoy más que nunca debemos mantener la calma en estos tiempos en los que la incertidumbre y el...

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#126 La vida no es una lista de cosas por resolver

Gran parte de mi vida he sentido que mi día debe estar lleno de cosas para sentirme plena. Así es...

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