Podcasts de carbohidratos

Las 5 Claves más Importantes en tu Dieta que Qué Contar Calorías

En este Programa hablo sobre: Errores al Contar Calorías y Macronutrientes Biodisponibilidad...

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Los 15 Mitos más Populares de la Nutrición y Entrenamiento Parte 1

En este programa hablo sobre estos principales Mitos: -Comer carbohidratos a partir de las 18h...

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#147 - 10 Razones de por qué son necesarios los carbohidratos

¿Buscas constantemente evitar carbohidratos en tu alimentación? Existe todavía la creencia...

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Diabetes en Radio 012 - Conteo de Carbohidratos

Hablaremos del conteo de carbohidratos y como aprender a varias los alimentos y hacer...

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Ep61. La verdad de los carbohidratos con Alejandro Pérez @alejandro_dietista

En el episodio de hoy tengo el gusto de tener nuevamente a Alejandro Peréz a quien ya tuve el...

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Carbohidratos en tu dieta

¿Alguna idea de que carbohidratos están en tu dieta? 🥔🍟🍞 Sonia Fening nos hablará sobre este tema...

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Introducción a Carbohidratos

Breve descripcion de los tipos de carbohidratos, te has preguntado ¿qué son o cómo estan...

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Propiedades Funcionales de Carbohidratos

Damos un pequeño repaso sobre las propiedades funcionales de los CHO, estos son dependientes de...

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#212 - ¿Qué hace que un carbohidrato deje de ser saludable?

Los carbohidratos forman parte muy importante de una alimentación saludable. En los últimos...

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Reducir los hidratos de carbono

¿Cómo podemos reducir los hidratos de carbono de nuestra dieta? Sigue los consejos que te damos...

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#192 - La dieta de ciclado de carbohidratos

En los últimos años, se ha popularizado en la industria “fitness” un régimen conocido como el...

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Cómo elaborar tu primera dieta sencilla y efectiva, contra-consejos para entrenar pierna y receta baja en carbohidratos.

Tercer episodio de la versión 2.0 del Filósofo del Gym. Episodio flash 24’ Dividido en tres...

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Las 5 claves para Evitar engordar en Navidad

En este Programa Hablo sobre: 1. Por Qué nos damos atracones en las comidas Navideñas 2. Cómo...

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El mayor fraude nutricional de la historia

#181. Fueron 2 los momentos. de nuestra historia que más repercusión tuvieron para la salud de la...

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144. Periodizar la nutrición según el entrenamiento. Audioartículo.

La ciencia avala de forma abrumadora el poder de la periodización nutricional en la mejora del...

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Hidratos de carbono. Conceptos, tipos, saludables y perjudiciales.

Esta vez pasamos a analizar a otro gran macronutriente y no por ello menos interesante. En la...

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114. Nutrición en el ciclismo profesional, con Ainhoa Prieto.

Hablamos con Ainhoa Prieto, actual nutricionista del Team Ineos Granadiers, así como asesora de...

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Episodio #36 ¿Cómo Funciona El Cortisol?

1 AÑO DE AUDIOFIT A PRECIO DE RISA! https://www.audiofit.org/checkouts/suscription-anual/ref/124...

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Episodio #43 ¿Cómo Funciona La Insulina?

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Alimentación saludable en diabetes tipo 2

La alimentación es clave cuando hablamos de diabetes tipo 2, hacerlo de forma saludable y...

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