Podcasts de cuerpo y mente

226. El pulso psicológico que me echa mi hija ¡ella ha empezado a entrenar!

Mi hija se ha convertido sin buscarlo en mi “cliente” más joven hasta la fecha. Y de momento lo...

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225. Los 5 niveles de la salud ¿en cuál estas tú?

En el episodio de esta semana desglosamos los cinco niveles si hablamos de entrenar en el...

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221. Me hago mayor, me hago débil ¿y entonces para qué entrenar?

Te haces mayor ¡enhorabuena! malo sería que no lo hicieras ¿no? Vamos a ver, te haces mayor, y...

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220. Y los propósitos de inicio de año ¿para cuándo?

Eres de las personas que en noviembre y diciembre se viene arriba y dice "vamos que enero lo peto...

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201. El motivo equivocado para empezar a entrenar.

Cuando alguien nos pregunta el porqué de nuestro interés en cambiar nuestro estilo de vida, y ahí...

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200. Regreso al futuro

Aprovechando que con el episodio de esta semana cumplimos doscientos, vamos a hacer un ejercicio...

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199. El peligro de los cuchillos afilados

¿Alguna vez te has escuchado decir la frase “ten cuidado con ese cuchillo que está muy afilado”?...

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Spoiler: final de temporada

Sexe i lavabos, la qualitat de les relacions i el secret de la felicitat. Ens hem posats...

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195. ¿Cómo convertir tus caminatas en un entreno de cuerpo entero?

En otros episodios de este podcast has escuchado en multitud de ocasiones la importancia del...

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Píldora mágica 3: Cómo sanar tu cuerpo con tu mente

En este episodio te comparto el primer y el más importante paso para sanar tu cuerpo utilizando...

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170. El error de los que empiezan en enero que les hace abandonar antes de que llegue la Semana Santa.

Como cualquier otro entrenador que es precie, enero es un mes donde tengo un aumento...

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160. Mi hija no quiere lavarse los dientes, ¿me ayudas a convencerla?

En el episodio de esta semana voy a pedirte ayuda para que me aconsejes cómo convencer a mi hija,...

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159. ¿Acaso te crees que mañana tendrás otra oportunidad?

Todas las semanas recibo correos electrónicos de personas muy motivadas como tú que quieren darle...

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141. Cuerpos danone ¿caducados?

En pleno verano, es común el ver en la playa, piscina o redes sociales cuerpos que admiramos...

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Somatización

¿Has tenido acidez o dolor de estómago en períodos de estrés? ¿No sabes por qué te sientes...

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🧖‍♂️ Como influye la ropa en tu vida - Sadhguru

Sadhguru explica cómo los contactos físicos crean grandes volúmenes de memoria física. ✔️Sigue...

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Reflexión: Dolor vs. Sufrimiento. Cuerpo-Mente.

🦅SerLuz comparto contigo mi reflexión sobre el dolor y el sufrimiento. ¿Para ti es lo mismo?...

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El Perdón: La herramienta para sanar cuerpo y mente, por Héctor Gil

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones...

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Ep. 18 - Inspira cuerpo mente ft. Jhoss Benavides

En este episodio platiqué con Jhoss Benavides, psicóloga especialista en psicoterapia gestalt,...

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80. ¿Cómo hago para comer solo tres galletas y ninguna más?

Si todavía te sucede con asiduidad el no tener control alguno cuando abres un paquete de galletas...

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