Meditación guiada para tomarte a tu mente menos en serio y cultivar la alegría- By Lidia González
Observar las intervenciones de la mente como algo gracioso puede ser muy poderoso para minimizar...
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Podcast: Meditación guiada para agradecer tu día a día- By Lidia González
Una actitud de gratitud es una fuente natural de plenitud, felicidad y abundancia. Todo lo que...
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Miguel tenía una cita. Sentado en la terraza de un pequeño restaurante, esperaba a Andrea, a...
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Podcast: Meditación para calmar el sistema nervioso y alejar la ansiedad- By Lidia González
En tiempos difi?ciles como los que estamos viviendo, puede que tu sistema nervioso este? alerta y...
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Meditación para encontrar tu equilibrio en situaciones de estrés- By Lidia González
Ante situaciones prolongadas de estrés es muy común sentirse desgastados y muy fatigados, por lo...
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Podcast: Meditación para apropiarte de tu nueva normalidad- By Lidia González
Como todas las crisis, está también esconde una oportunidad de cambio. Es momento de enfocar...
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Podcast: Meditación guiada para empoderarte y crear tu vida consciente- By Lidia González
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Meditación para volver a tu centro cuando te sientes descentrada emocionalmente- By Lidia González
En cualquier momento de nuestra vida, pero incluso más en momentos de cambio, alguna parte...
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Meditación para reconocerte y ganar autoestima- By Lidia González
Aunque a veces lo olvidemos, la relación más importante que tenemos es la que construimos con...
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Meditación para sobrellevar el dolor físico- By Lidia González
El dolor puede ser una gran fuente de sufrimiento ya que la consideramos una amenaza a nuestro...
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Meditación para cultivar la confianza en momentos de incertidumbre- By Lidia González
Cuando las situaciones se escapan de nuestro control es posible que parte de nosotros sienta...
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Cuando conectamos con nuestra esencia interior, accedemos a nuestros recursos naturales para...
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Podcast: meditación para aumentar la resiliencia- By Lidia González
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El momento actual parece ser perfecto para reconstruir nuestra forma de relacionarnos con los...
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Meditación guiada con voz para principiantes- By Lidia González
Si quieres empezar a practicar meditación, esta meditación guiada con voz te ayudará. Siguiendo...
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Meditación para empezar el día con energía- By Lidia González
Si eres de esas personas a las que les cuesta salir de la cama o encontrar la energía vital para...
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Podcast: Meditación en movimiento para celebrar tu yo presente- By Lidia González
Es importante prestar atención y cuidado a la relación con nosotros mismos a diario, y...
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¿Hoy pasas de mí? Pues pasa de mí para siempre
Cuando alguien a quien quieres te trata con desdén se siembra en ti una duda. Crece en tu...
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Ser valiente. Es ser solidario en tiempos de muerte. Es quedarte en casa. Es dejar de odiar....
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Podcast: Meditación para gestionar tu voz auto-crítica interior- By Lidia González
A menudo las críticas que nos hacemos a nosotros mismos son las más duras, mucho más de las que...
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