Podcasts de dejar de fumar

Saludario. Temp 4. 4. Dejar de fumar y Sarcoidosis

En este programa hablamos con Diego Villalón, de la Fundación Más que ideas, sobre los métodos y...

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Saludario. Temp 4. 16. Diabetes Mellitus y ventajas de dejar de fumar.

En este programa entrevistamos a la la Dra. Anna Novials sobre las novedades en el estudio de la...

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Programa 9 - Viernes bastante normal

Hoy a sido un viernes bastante normal. Me he despertado como todos los días y me he hecho mi...

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Programa 10 - mas vale prevenir que curar

Al final hoy he querido prevenir que curar. Hoy quería subir a la montaña cerca del pirineo a...

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Programa 11 - Nuevo reto para mañana

Ayer decidí no hacer el viaje para no pasarlo mal y ir al cumpleaños de una amiga. Despues de...

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Programa 12 - A veces me falta motivación

A veces me falta motivación. Hoy por la mañana no he cumplido el reto de no fumar antes de...

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Programa 15 - Me es difícil cumplir no fumar mas de 10 cigarros

Hoy tampoco he cumplido. En total me he fumado 11 cigarros, uno mas de lo que tenia que fumar....

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Programa 18 - Necesito otro tipo de ayuda

Hoy como ayer y antes de ayer, no he sido capaz de cumplir el fumar menos de 10 cigarros. No...

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Programa 23 - Solo 1 cigarro y sin tabaco

Hoy estoy en la montaña. Esperaba dormir en un sitio más alejado de la gente, a 30 minutos por...

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Programa 24 - Dolor de cabeza

Hoy me he despertado en la montaña muy bien. He pasado la mañana por la montaña y he bajado a...

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Programa 25 - Día largo, duro y con fumadores

¡Vaya lunes! Después de 2 días en la montaña cargados de avances y progresos, ha llegado un...

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Programa 27 - Poco a poco y mejorando la letra

Cada día voy mejorando, aunque todavía me queda mucho por conseguir. Hoy ha sido un gran día,...

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Programa 34 - He tocado fondo

Hace unos días que no explico nada. Hoy es lunes 11 de setiembre y llevo un fin de semana...

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Episodio 3 - Entevista a Javier Galiana

En el podcast de hoy hablamos con Javier Galiana Perucho, miembro del equipo médico del Hospital...

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Programa 6 - Tercer reto

Ayer me plante el tercer reto y hoy lo he preparado y ejecutado Despues de ser capaz de estar...

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Programa 7 - Mirar adelante y dejarme ayudar

Hoy he pensado en mirar adelante y dejarme aconsejar He vuelto a conseguir los objetivos que...

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Programa 13 - Gran día solo 10 cigarrillos

Hoy a sido un gran día! No sabia que hoy era festivo, me a venido casi de sorpresa y a sido...

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Programa 14 - Un día largo

Hoy he tenido un día muy largo. No he conseguido cumplir el reto de fumar solo 10 cigarros, he...

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Programa 19 - Hay que luchar duro

Ha vuelto a pasar, soy incapaz de fumar menos de 12 cigarrillos al día. Este reto me esta...

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