Podcasts de dominadas

#3 Cara a cara con Miguel Tirado

En el epsiodio de hoy contamos con probablemente el atleta mas fuerte heavyweight en el panorama...

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Podcastenia #020 - Antúnez - El programa Argentino, Las 0 Repeticiones, Guido, Entrenamiento, Rutina

Hablamos con Matías Antúnez, un calisténico de alto nivel que se ha hecho famoso por su aparición...

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Podcastenia #019 - Nano BM - 215 Muscle Ups sin bajarse de la barra, Método de entrenamiento, rutina

Nano nos cuenta todo sobre cómo consiguió llegar a ser capaz de hacer 215 muscle ups sin bajarse...

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397. Tipos de agarre en dominadas

Cuando hacemos dominadas, la forma de colocar las manos influye en los músculos que...

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360. Dudas sobre entrenamiento para mayores, balanceo en dominadas, barras, ejercicios para la oficina y dolor de muñeca

https://migymencasa.com/hazte-socio/ Hoy responderé a vuestras preguntas, ya sabéis que las...

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REMO ó TIRÓN HORIZONTAL - Ejercicio de espalda, hombros y bíceps (audio de YouTube)

vamos a ver como trabajar la espalda de otra forma distinta a las dominadas. tanto con peso...

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348. Dudas sobre agarre en dominadas, variar ejercicios, movilidad escapular en calistenia y retroversión pélvica

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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DOMINADAS - ejercicio para ESPALDA Y BRAZOS

Puedes ayudarnos a que sigamos ayudando: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ 0:22 MATERIAL...

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324. Dudas de los socios (DIRECTO)

Todas las preguntas y respuestas en: https://migymencasa.com/directo/

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313. Dudas sobre dominadas, gomas, KB, posturas para leer, planchas y saltos salios

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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307. Cómo hacer tu primera dominada

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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305. Dudas sobre hipertrofia, amortiguación para correr, gimnasios, remo invertido y zancadas

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292. Cómo romper estancamiento en dominadas

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276. ¿Son las dominadas el mejor ejercicio para la espalda?

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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254. Cómo hacer dominadas a un brazo: entrenamiento (parte II)

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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253p. Cómo hacer dominadas a un brazo: requisitos y material (parte I)

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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253. Cómo hacer dominadas a un brazo: requisitos y material (parte I)

Este ha sido el movimiento de fuerza que más me ha costado conseguir. Llevo intentándolo durante...

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223. Dominadas en cuerda

https://migymencasa.com/ Las dominadas en cuerda son una variante de las dominadas clásicas en...

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217. Dudas sobre kombucha, diez dominadas, press de banca para bombero, entrenamiento después de operación y remo en cas

https://migymencasa.com/plan/calistenia-intermedio/ ¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para...

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213. Ejercicios de calistenia por dificultad

migymencasa.com Hay infinidad de ejercicios que podemos hacer con nuestro propio cuerpo y cada...

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