Los 2 Errores más Frecuentes del CrossFit que te impiden Progresar
En este programa hablo sobre: Práctica de Crossfit y comunidad: pros y contras Diferentes...
10:41
Los 2 Errores más Frecuentes del CrossFit que te impiden Progresar
En este programa hablo sobre: Práctica de Crossfit y comunidad: pros y contras Diferentes...
10:41
La pirámide de la recuperación: 4. Otros tratamientos
En este programa hablo sobre: Tratamientos físicos que ayuden a la recuperación Cómo el...
07:41
03 x 12 La extensión de los entrenamiento de moda
¿Qué paso con los entrenamiento de moda? 😨 En nuestro análisis de los días Jueves veremos que...
01:06:03
¿Se puede conseguir el mismo cuerpo en casa que en un gimnasio?
En este programa hablo sobre: Cómo la pandemia ha cambiado la forma de entrenar Entreno en...
12:55
Cómo Perder Grasa sino tienes Fuerza de Voluntad
En este programa hablo sobre: Adicción a la comida basura fisiológica y emocional El papel...
09:53
Por qué los Influencers Fitness te engañan
En este programa hablo sobre: Vida de ensueño que te venden ó Trabajo 24h El 99% no es...
13:36
¿Te pones demasiado gordo en volumen?
En este programa hablo sobre: El mayor error al ganar músculo Cuánto músculo puedes ganar...
09:33
4 Errores que cometes cuando te saltas la Dieta
En este programa hablo sobre: ¿Comida trampa en Volumen? ¿Saltarme una comida si como algo...
08:09
03 x 04 Los errores que hemos cometido como profesionales
en este episodio analizamos los errores que hemos cometido como profesionales😰 , junto con...
01:25:37
10 Razones por la que no hacer Déficits Calóricos Agresivos con tu Dieta
En este programa hablo sobre: Qué es un déficit agresivo Mecanismos de defensa que se...
09:00
Cómo mejorar tu Flexibilidad metabólica con el Ayuno Intermitente y Cetosis
En este programa hablo sobre: Para quién es esta estrategia Cuáles son los síntomas que...
09:05
¿No llegar al fallo y aumentar volumen de entreno para ganar más músculo?
En este programa hablo sobre: Prescripciones irrealistas de entrenadores Pérdida de...
09:53
5 Claves para Ganar Músculo en las Piernas
En este programa hablo sobre: Por qué no debes seguir los entrenos de los vagoinfluencers...
10:09
Estás más Gord@ de lo que Crees
En este programa hablo sobre: Qué estrategia debes seguir al empezar a entrenar Cómo saber...
07:48
Por qué los Culturistas de los 90 hacían las cosas bien sin saber por qué
En este programa hablo sobre: ¿Se estaba mejor en la ignorancia de los 90? ¿Ha habido...
13:08
7 Errores que cometen las mujeres cuando quieren ponerse en forma
En este programa hablo sobre: Poca comida y poca proteína Muchos productos light y dietas...
11:46
¿Estás desmotivado con tu Entrenador? Prueba esto
En este programa hablo sobre: Con entrenador VS por mi cuenta: Expectativas Aburrimiento con...
11:08
Diferencias hombre Vs mujer en entrenamiento y alimentación
En este programa hablo sobre:\r\n Diferencias hormonales\r\n Necesidades nutricionales\r\n...
07:47
Cómo Contratar un buen Fisioterapeuta para Evitar Lesiones o Recuperarte de ellas
En este programa hablo sobre:\r\n Por qué invertir en un fisioterapeuta\r\n Diferencia entre...
23:57
6 Cosas Mejor que Gastar tu Dinero en Suplementos
En este programa hablo sobre:\r\n Qué esperar de los suplementos\r\n Cuáles son útiles y cuáles...
11:46