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Podcasts de entrenadorpersonal

Los 2 Errores más Frecuentes del CrossFit que te impiden Progresar

En este programa hablo sobre: Práctica de Crossfit y comunidad: pros y contras Diferentes...

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La pirámide de la recuperación: 4. Otros tratamientos

En este programa hablo sobre: Tratamientos físicos que ayuden a la recuperación Cómo el...

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03 x 12 La extensión de los entrenamiento de moda

¿Qué paso con los entrenamiento de moda? 😨 En nuestro análisis de los días Jueves veremos que...

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¿Se puede conseguir el mismo cuerpo en casa que en un gimnasio?

En este programa hablo sobre: Cómo la pandemia ha cambiado la forma de entrenar Entreno en...

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Cómo Perder Grasa sino tienes Fuerza de Voluntad

En este programa hablo sobre: Adicción a la comida basura fisiológica y emocional El papel...

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Por qué los Influencers Fitness te engañan

En este programa hablo sobre: Vida de ensueño que te venden ó Trabajo 24h El 99% no es...

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¿Te pones demasiado gordo en volumen?

En este programa hablo sobre: El mayor error al ganar músculo Cuánto músculo puedes ganar...

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4 Errores que cometes cuando te saltas la Dieta

En este programa hablo sobre: ¿Comida trampa en Volumen? ¿Saltarme una comida si como algo...

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03 x 04 Los errores que hemos cometido como profesionales

en este episodio analizamos los errores que hemos cometido como profesionales😰 , junto con...

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10 Razones por la que no hacer Déficits Calóricos Agresivos con tu Dieta

En este programa hablo sobre: Qué es un déficit agresivo Mecanismos de defensa que se...

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Cómo mejorar tu Flexibilidad metabólica con el Ayuno Intermitente y Cetosis

En este programa hablo sobre: Para quién es esta estrategia Cuáles son los síntomas que...

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¿No llegar al fallo y aumentar volumen de entreno para ganar más músculo?

En este programa hablo sobre: Prescripciones irrealistas de entrenadores Pérdida de...

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5 Claves para Ganar Músculo en las Piernas

En este programa hablo sobre: Por qué no debes seguir los entrenos de los vagoinfluencers...

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Estás más Gord@ de lo que Crees

En este programa hablo sobre: Qué estrategia debes seguir al empezar a entrenar Cómo saber...

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Por qué los Culturistas de los 90 hacían las cosas bien sin saber por qué

En este programa hablo sobre: ¿Se estaba mejor en la ignorancia de los 90? ¿Ha habido...

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7 Errores que cometen las mujeres cuando quieren ponerse en forma

En este programa hablo sobre: Poca comida y poca proteína Muchos productos light y dietas...

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¿Estás desmotivado con tu Entrenador? Prueba esto

En este programa hablo sobre: Con entrenador VS por mi cuenta: Expectativas Aburrimiento con...

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Diferencias hombre Vs mujer en entrenamiento y alimentación

En este programa hablo sobre:\r\n Diferencias hormonales\r\n Necesidades nutricionales\r\n...

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Cómo Contratar un buen Fisioterapeuta para Evitar Lesiones o Recuperarte de ellas

En este programa hablo sobre:\r\n Por qué invertir en un fisioterapeuta\r\n Diferencia entre...

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6 Cosas Mejor que Gastar tu Dinero en Suplementos

En este programa hablo sobre:\r\n Qué esperar de los suplementos\r\n Cuáles son útiles y cuáles...

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