Ahorra 5 meses con 1 año de Premium al 35% dto ¡Lo quiero!

Podcasts de hábitos

#238 - Pesas vs Pilates

Se ha hablado mucho de la diferencia entre pilates vs pesas, y sus resultados estan generando...

Añadir a ... 

Gestiona el Estrés y Ansiedad con estos 5 consejos

Mucho estrés y ansiedad?   Vamos a trabajarlo!! Yo se que la vida no está fácil. Entre negocio,...

Añadir a ... 

Añadir a ... 

#90 Rutinas de orden

A nuestro cerebro le encantan las rutinas, porque es vago por naturaleza y cuanto menos energía...

Añadir a ... 

Anticípate a los Imprevistos

La clave para anticiparse a los imprevistos es estar CON TIEMPO   Ya sea llegar a un lugar o...

Añadir a ... 

#237 - La dieta crudivegana

Una dieta crudivegana popularmente la han considerado como la mejor opción para promover y...

Añadir a ... 

Como Priorizar y no Sobrecargar tu Agenda

Yo entiendo lo determinada que estás para lograr las tareas y metas que tienes en mente, pero se...

Añadir a ... 

#236 - Espirulina ¿un superalimento?

La espirulina se ha vuelto muy popular por su gran cantidad de beneficios para la salud, la...

Añadir a ... 

La Diferencia Entre Cristiano Ronaldo y Tú

No es que mayoría de los CAMPEONES tengan algo que tú no tienes, sino que les falta MUCHO de lo...

Añadir a ... 

Cómo Superar una Adicción a través de la Rutina Diaria & Desarrollo Personal (2x23)

Hace 8 meses eliminé todos mis vicios, la droga , el alcohol, el porno todo gracias a mi #rutina...

Añadir a ... 

#228 Los secretos para crear hábitos en tu día a día

Hoy entro de lleno en el fascinante mundo de los hábitos, compartiendo contigo lo que he...

Añadir a ... 

T6. E3. Tener una relación sana con la comida me ayudará a tener una relación sana conmigo mismo

¿Cómo es tu relación con la comida? ¿Vives de dieta en dieta y no ves resultados lo cual te...

Añadir a ... 

capitulo 1

En la primera parte de "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva", Stephen Covey introduce...

Añadir a ... 

#229 - 10 Hábitos saludables para mejorar tu amor propio

Cuando aprendes a darle a tu cuerpo el tiempo y la atención que necesita, nuestro cuerpo...

Añadir a ... 

Episodio 205- ¿Cómo cumplir mis hábitos?

Hola queridos buenos dias... Comenzamos una semana más juntos, y quiero dejarles esta pequeña...

Añadir a ... 

Episodio 205- ¿Cómo cumplir mis hábitos?

Hola queridos buenos dias... Comenzamos una semana más juntos, y quiero dejarles esta pequeña...

Añadir a ... 

EP.72. 5 hábitos para dejar de hacer ahora mismo

Estos 5 hábitos pueden estar rompiendo contigo sin que te des cuenta. ¡Sácalos de tu día a día...

Añadir a ... 

#228 - ¿Cómo influye la presión social en un proceso de cambio de hábitos?

La presión social o de grupo es una fuerza poderosa que puede afectar en gran medida nuestras...

Añadir a ... 

Tus hábitos sostenibles

Si ya estás cansado y estás pensando en irte de ese lugar, trabajo, pareja, ciudad, país, antes...

Añadir a ... 

#227- ¿Cómo aumentar masa muscular de forma saludable?

Es más común el objetivo de bajar de peso que subir masa muscular, sin embargo aumentar masa...

Añadir a ...