Podcasts de healthy

El Impacto de las Proteínas en nuestra Salud

Muchas personas piensan que debemos consumir grandes cantidades de proteínas, pero la cantidad...

Añadir a ... 

#34 Maru Méndez - La Nutrición Integrativa

¿El veganismo es saludable? La nutrición integrativa toma una perspectiva experiencial hacia la...

Añadir a ... 

La actividad física y su importancia para tu cuerpo

¿Sabías que la actividad física no solamente nos ayuda a bajar de peso? Hacer alguna actividad...

Añadir a ... 

Cáncer y alimentación

En los últimos años el cáncer ha ido en aumento. Pero gracias a la detección temprana y...

Añadir a ... 

La Gastroteca (sábado 17 Octubre 2020)

LA GASTROTECA es un programa dedicado a la gastronomía y la nutrición. Aprende de alimentación y...

Añadir a ... 

La Obesidad y el riesgo de padecer Cáncer

La obesidad es una de las principales causas de cáncer a nivel mundial. En los últimos años la...

Añadir a ... 

[Ep 020]- 5 Claves de la Autocompasión

¿Has sido duro contigo mismo cuando has cometido un error? Cuando cometemos algún error es muy...

Añadir a ... 

[Ep 021]- 6 Tips para ir de compras al supermercado

Muchas veces cuando vamos al supermercado tendemos a comprar cosas que no necesitamos y tampoco...

Añadir a ... 

[Ep 022]- ¿Cómo combatir la diabetes?

Juntos podemos detener la diabetes El 14 de noviembre se celebra el día mundial de la diabetes...

Añadir a ... 

5 tips para manejar el estrés

¿Alguna vez te has sentido estresado o estresada? En la actualidad, diariamente estamos sometidos...

Añadir a ... 

[Ep 024]- Por qué debes atenderte con un nutricionista?

¿Qué se te viene a la mente cuando escuchas la palabra nutricionista? Muchas personas piensan que...

Añadir a ... 

[Ep 025]- El PODER de los Antioxidantes

Si quieres verte y sentirte bien, los antioxidantes son una buena opción. En tu cuerpo se...

Añadir a ... 

#21: Dejemos de relacionarlo todo con el veganismo

En el episodio de hoy hablamos sobre cosas que absurdamente se relacionan con el veganismo, como...

Añadir a ... 

[Ep 026]- ¿Cómo cuidar tu alimentación en las fiestas de fin de año?

En estas fiestas de fin de año tendemos a comer muchas preparaciones especiales y en grandes...

Añadir a ... 

#34 El “BOOM” de la comida FIT&HEALTHY con Felipe Blummfit

Cómo empezar un negocio de comida fit and healthy, Felipe es uno de los pioneros en zaragoza y...

Añadir a ... 

[Ep 027]- Inicia tu año con PODER!

Inicio el año y con él, una gran lista de propósitos por alcanzar… ¿Quieres bajar de peso?...

Añadir a ... 

[Ep 026]- La importancia del MINDFULNESS

¿Eres de los que viven cada día cargando el peso del pasado o vives angustiado por el futuro...

Añadir a ... 

[Ep 029]- Controla tus niveles de colesterol

¿Te has hecho exámenes de colesterol y han salido niveles elevados, o ni siquiera sabes como...

Añadir a ... 

EP38- ¿Cómo sé si estoy consumiendo la porción adecuada de alimentos que necesita mi cuerpo?

Cada una de nosotras necesita una ingesta calórica diferente, ya sea por nuestra estatura, peso,...

Añadir a ... 

[Ep 030]- Aprende a manejar la ansiedad por comer

Actualmente debido a la pandemia hemos estado sometidos bajo mucho estrés, lo que ha traído un...

Añadir a ...