HIIT Y CORAZÓN: ¿Lo mejor para reducir la placa?
En este video explico los beneficios de HIIT para reducir la placa coronaria y vivir más....
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Volume o Intensità? Perchè l'allenamento non funziona più?
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#396: A Simple Formula for Weight Loss & Improved Body Composition + SPECIAL BONUS
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Should your PCOS patients do HIIT?
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如果你只有20分鐘空檔,做什麼運動最有效呢?有沒有一種運動可以兼顧有氧和肌力訓練的好處,而且用最短的時間就可以達到運動效果?試試HIIT高強度間歇性運動吧!本集邀請復健科醫師陳渝仁來分享,超燃脂...
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