Podcasts de mindfulness

520. Aprender humildad / El 60% de nuestro pensamiento

Hoy hablamos de mi experiencia con la humildad en oposición al orgullo. Hablamos de los niveles...

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279. La diferencia entre estar atento y no estarlo

La diferencia entre estar atento y no estarlo (Episodio 279)

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Mindfulness. Viviendo el Presente PROGRAMA 2

Asociación dirigida a promover el conocimiento y la práctica de la atención plena y la meditación...

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Duerme más y vive mejor

Hoy quiero proponeros como herramienta el dormir, porque es elemental para la salud, el...

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303. Ponerle sentido a la crisis humana

Este es el episodio número: 303. Ponerle sentido a la crisis humana

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621. Quedarse quieto y observar

Hoy, utilizando la metáfora del río que menciona Alan Watts en uno de sus libros, hablamos del...

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278. Sobre la muerte

Sobre la muerte (audios antiguos) (Episodio 278)

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311. Una clave para conocerse a uno mismo y a los demás

311. Una clave para conocerse a uno mismo y a los demás

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267. ¿Somos victimas o creadores de nuestra cultura?

¿Somos victimas o creadores de nuestra cultura? (Episodio 267)

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El cultivo del mindfulness en los niños según la filosofía zen.

Pilar Aguilera, directora del programa “Escuelas Despiertas: Mindfulness Aplicado a la Educación”...

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15.- El dardo y el veneno.

Hoy vamos a jugar con objetos punzantes, vamos a analizar la aerodinámica del dardo venenoso, que...

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Meditación de la Mañana 10 min

Ejercicio de meditación traducido de la Morning Meditation de Jonathan Lehman. Incluye 7...

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300. Los 11 capítulos que más me gustan de mis 4 libros

Este es el episodio número: 300. Los 11 capítulos que más me gustan de mis 4 libros Este es...

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259. Los tres pilares básicos del mindfulness

Los tres pilares básicos del mindfulness (Episodio 259)

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Monográfico 12: Cómo orientar el cambio

Monográfico 12: Cómo orientar el cambio Monográfico 12: Cómo orientar el cambio Monográfico 12:...

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633. El pensamiento de calidad y el no parar de pensar

Hoy hablamos de cómo nos afecta el no parar de pensar de manera indiscriminada y la diferencia...

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263. Qué nos impide vivir como somos

Este es el episodio número 263. Qué nos impide vivir como somos

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310. La diferencia entre tener deseos y necesidades

310. La diferencia entre tener deseos y necesidades

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492. La defensa del propio ego

Este es el episodio número 492. La defensa del propio ego

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500. La posibilidad de ensanchar tus límites

Hoy hablamos de la esclavitud mental, de la apertura, de la evolución humana. ¡Programa 500!

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