Este es el episodio número 276. La humillación del ego
Podcasts de mindfulness
305. Cómo nos afectan las etiquetas mentales, la autocompasión y la soledad verdadera
Este es el episodio número: 305. Cómo nos afectan las etiquetas mentales, la autocompasión y la...
550. Una pregunta sobre nuestros apegos
En esta audio comentamos un artículo de 2015 dej Huffington Post en el cual se habla de diversos...
En este audio hablamos de las 12 reglas para vivir como un monje Zen, que desarrolló el bloguero...
Monográfico 13: La ciencia de la felicidad (Parte 2 de 3)
La ciencia de la felicidad (Parte 2 de 3) La ciencia de la felicidad (Parte 2 de 3) La...
361. Descubriendo qué es la identificación (con la ayuda de Eckhart Tolle)
361. Descubriendo qué es la identificación (con la ayuda de Eckhart Tolle)
517. El pensamiento dicotómico / Igualar la energía de los demás
Hoy hablamos de cómo nos afecta el pensamiento dicotómico (bueno o malo) y la exageración de...
En este audio hablamos sobre la necesidad de controlar mentalmente nuestra vida, y de cómo la...
594. Aquello de lo que uno se da cuenta
Hoy hablamos de dos temas que tienen que ver con el darse cuenta.
A fuego lento: técnica para desapegarse de los resultados
Vamos a toda velocidad, viviendo una cosa y la siguiente, y todo sin parar a detenernos. Estamos...
03:18
La Caja de Pandora de los “¿y si…?” para utilizar la inteligencia a tu favor
Cuenta el poeta Hesíodo que Zeus le entregó a Pandora una caja, ordenándole que jamás la...
03:59
Mario Alonso Puig: la práctica del mindfulness. Entrena tu mente
Mario Alonso Puig nos habla hoy el concepto de ‘Mindfulness’; cuando un persona vive en un...
17:23
Monográfico 13: La ciencia de la felicidad (Parte 3 de 3)
Monográfico 13 La ciencia de la felicidad (Parte 3 de 3) Monográfico 13 La ciencia de la...
Este es el episodio número 271. ¿Cómo funciona la vida?
503. La responsabilidad con uno mismo / Dar sin esperar nada a cambio
Hoy hablamos de la responsabilidad interna y de la responsabilidad hacia afuera, de cómo tendemos...
527. Nuestro recurso psicológico básico / Soltar o aferrarse a los demás / Sobre arrepentirse
En este audio hablamos de los estoicos y su recurso personal básico. También hablamos de la...
Un cariñoso saludo a quienes nos escuchan. Los nuevos artistas que os presentamos en esta...
50:21
284. Retazos sobre la culpa y el amor incondicional
Retazos sobre la culpa y el amor incondicional (Episodio 284)
291. La atención a la experiencia inmediata
mindfulness y psicología: La atención a la experiencia inmediata (Programa 291)