Podcasts de personaltrainer

La Conversación que Cambió mi Físico

En este Programa Hablo sobre: 1. Los Errores que cometí en Mis Inicios 2. Por qué las Dietas...

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Las 5 Claves para Afrontar una Lesión y no Perder la Forma

En este Programa hablo sobre: Qué Hacer para Intentar evitar no Lesionarte Ver una Lesión...

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Pensamientos Incoherentes que Destruyen Nuestra Motivación

En este programa hablo sobre: Estrategia para Conseguir un Cuerpo Fitness Emociones VS...

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Estábamos Equivocados con los Carbohidratos en el Fitness

En este Programa hablo sobre: Recomendaciones de Carbohidratos en Deportes de Resistencia...

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El Mejor Entrenamiento Para Personas Ocupadas

En este Programa hablo sobre: 1. Trabajo Mínimo Efectivo Necesario 2. Pesas o Cardio con poco...

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4 Claves para Evitar Lesionarnos

En este Programa Hablo sobre: 1. Cómo Saber si tu Entrenamiento no es el Adecuado y te...

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Los Fármacos de Moda para Perder Grasa

En este Programa Hablo sobre: 1. Cuáles son los Fármacos Más utilizados hoy para Perder Grasa...

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Todos los Secretos de los Estiramientos Deportivos

En este Programa Hablo sobre: Qué es el ADM Cuáles son los Perjuicios de no Realizar...

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Comidas Saludables para Niños y Cómo Conseguir que tu Hijo la Coma

En este Programa hablo sobre: Alimentación en Bebés: consejo para comprar y preparar...

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Cómo Mejorar Músculos Atrasados

En este Programa hablo sobre: Cómo Identificar músculos atrasados De Qué depende que tengas...

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9 Cosas que me Gustaría Haber Sabido cuando Empecé a Entrenar

En este Programa hablo sobre: Entrenos y Dietas de Otros Entrenando las Piernas desde los...

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Todo sobre la Insulina: ¿amiga o enemiga?

En este programa hablo sobre: Qué es la Insulina y para qué sirve Alimentos Hiperpaliativos...

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La Falta de Planificación te lleva al Fracaso

En este Programa hablo sobre: Evaluación de Cuánto fallas al año con tu Entreno y Dieta Ser...

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Qué es la Grasa Visceral y Cómo Evitarla

En este programa hablo sobre: Qué es la Grasa Visceral Por qué se produce Cambios...

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Método HIST con Kike Martín: Entrena 20 minutos en Semana con Resultados

En este programa hablamos sobre: Qué implica un Físico Fitness o Culturista de Competición...

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La Mentira de los Suplementos para Mejorar tu Físico y Rendimiento

En este Programa Hablo sobre: 1. Si Realmente los suplementos para Ganancia de Masa Muscular,...

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Cómo Elegir los Alimentos para Mejorar Tu Salud

En este Programa Hablo sobre: 1. Cuál debe ser la Base de tu Plan de Alimentación para estar lo...

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Las Mejores formas de Cocinar los Alimentos

En este Programa Hablo sobre: 1. Las Mejores y Peores Formas de Cocinar los Alimentos 2....

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6 Claves para Acelerar el Metabolismo

En este Programa hablo sobre: Adición de Músculo para Elevar el Metabolismo Basal...

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El Secreto de las Transformaciones Espectaculares de Actores de Acción

En este Programa hablo sobre: Cómo los Actores de Acción se Preparan para un Papel de...

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