Podcasts de planetatriatlón

Cómo saber si tienes buena capacidad aeróbica

¿Resistencia aeróbica? ¿cuándo es buena o mala? JuanP Vázquez nos da todos los datos. Si quieres...

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VO2MÁX: Cómo mejorar tu capacidad aeróbica

JuanP Vázquez explica TODO lo que debes saber sobre el consumo máximo de oxígeno. ¿Quieres a...

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Coeficiente aerodinámico, CdA: todo lo que tienes que saber 🚲🚲💨💨

¿Cómo se puede MEDIR y/o CONTROLAR el CdA? JuanP Vázquez explica con detalle todo lo que se debe...

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¿Qué pesa más? ¿30K de montaña o 950gr de chuletón?

¡Fin de semana completito! Recorremos las Plataformas de Gredos con Diego Rodríguez y sus...

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EL CALENTAMIENTO🔥🔥🔥 en running: GUÍA COMPLETA

Te explicamos con detalle todo lo que debes saber sobre el calentamiento: beneficios,...

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Cómo estirar bien: ¿Cuál es el mejor momento para estirar?

¿No sabes cuándo tienes que estirar? PUES EN ESTE VÍDEO TE EXPLICAMOS CUÁLES Y CUÁNDO son los más...

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Guía completa de Training Peaks

DESCUBRE CÓMO UTILIZAR TRAINING PEAKS. ¿Quieres a JuanP Vázquez como entrenador?...

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¡Pros y contras de combinar crossfit 🏋‍♂ y triatlón!

JuanP habla de uno de los deportes de moda, el crossfit. ¿Es bueno para un triatleta? Analizamos...

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La distancia SPRINT puede conmigo

Acompañamos a Diego Rodríguez y sus colegas en su simulación de un triatlón sprint, (y Judit como...

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¿INFLUENCERS o PROs? ¿En quién deben invertir las marcas?

Roberto Laiseka ha puesto LA POLÉMICA EN BANDEJA. ¿Zugasti o un PRO? Hablamos de ello en la...

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Cambio de chip

Tras la cancelación de pruebas, no nos queda más remeido que adaptarnos a la situación pero,...

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¿Entrenadores de 150€ al mes? Una (larga) reflexión

Hablamos de entrenadores: ¿Cuál es el que más se ajusta a tus necesidades? NUESTRO COMPARADOR DE...

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Cómo calentarse sin competiciones

No hay pruebas, ¿qué hacemos? Diego Rodríguez os da algunas ideas 😎 NUESTRO COMPARADOR...

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Cómo bajar de 2 horas en media maratón

¿Cómo bajar de 2 horas en una media maratón? JuanP Vázquez nos da todos los consejos para...

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Adiós Garmin en la piscina, ¡Hola Form Goggles!

¡Qué ganas teníamos! Diego Rodríguez nos cuenta TODO sobre las Form Swim Goggles🏊...

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CDA Test: Mejora tu aerodinámica en casa

¿Test de CDA EN CASA? ¡Así es! JuanP Vázquez nos explica con detalle todos los pasos🚴 Si...

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Garmin Vivoactive 4S: ¿Para quién es? (y para quien no)

Hemos testeado el Garmin Vivoactive 4S. ¿Queréis saber qué nos ha parecido? El Garmin...

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¡Nos vamos de ruta en BTT con JuanP!

¿Os venís de ruta con JuanP Vázquez?🚴 Si quieres entrenar con JuanP...

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Cómo escogería yo un IRONMAN

¿Cuáles son los atributos más importantes para elegir una prueba de larga distancia? Diego...

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¿Cómo está el mercado de la bici post confinamiento?

Nos volvemos a ir de ruta y analizamos el mercado de la bici post confinamiento con JuanP...

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