Podcast #36 Haz Lo que te de la gana
Lo que me hace feliz me define, si me lo quitas, dejo de ser yo. Nos pasamos la vida haciendo...
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Podcasts de psicologiapr
Episodio #39 Ansiedad un despertar de conciencia
La ansiedad es una falta de permanecer en el momento presente, el aquí y ahora y un anhelo por el...
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Episodio #62 ¿ La ansiedad te causa ansiedad?
Mucha gente se siente ansiosa por estar ansiosa y esto es tan común y tan frecuentemente mal...
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Podcast #32 ¿Tus días son una nube negra?
“Los dos días más importantes de tu vida son el día en el que naces y aquel en el que descubres...
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Podcast #33 ¿Has dejado de tomar una decisión por miedo a equivocarte?
¿Has dejado de decidir algo por temor a lo que renuncias? ¿Has dejado de tomar una decisión, aun...
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"No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy"procrastinación es un problema de mala regulación y...
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Episodio #40 Beneficios de la Meditación-ansiedad
La meditación ayuda a relajar nuestro cuerpo y mente, nos mejora nuestra capacidad de...
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Episodio #43 La guerra de tu mente
El mundo esta en guerra, pero nosotros vivimos a diario con una en nuestra mente, nuestros...
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Episodio #46 El no dice lo que siente (el Hombre y sus emociones)
¿Cómo suele manejar un hombre sus emociones?Los Hombres no lloran Es que mi pareja no expresa l...
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Episodio #55 Miedo a la soledad
Vivimos en una sociedad donde ya a los 30 si no estás casado y no tienes hijos es sinónimo de...
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Episodio #58 Bloqueos emocionales, enfermedad invisible
“Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción causa dolor.El bloqueo...
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Episodio #59 Inventos de la Mente y la ansiedad
Nuestra mente produce pensamientos irracionales producto de la interpretación que le damos a los...
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Episodio#78 Meditación Guiada para la Salud
Te comparto una meditación guiada que puedes utilizar en la noche para estar con pensamientos de...
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Podcast #35 ¿Cuantas veces dices que si, queriendo decir que No?
¿Cual es el precio que pagas por ello? Decir No es una de las declaraciones mas importantes en...
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Episodio #41 Autoestima y ser autentico
La persona que se niega a ser ella misma no puede tener autoestima, porque sabe que es sólo una...
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Episodio #44 Descontrol emocional pre-menstrual
¿Te dominan los nervios y el mal humor cuando se te acerca la regla? ¿Te sientes sensible o...
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Episodio # 49 Técnicas Para el Pánico
Aprenda las siguientes técnicas para el pánico. Una vez que usted entiende como esto funciona,...
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Episodio #50 Entiende lo que me esta pasando
No sé por lo que estás pasando pero sea lo que sea lo que te atormenta no tiene nada que ver con...
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Episodio #52 La envidia toxica
La envidia es una emociones que te intoxica el alma, te aleja de amistades y deteriora tus...
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Episodio #63 Tema libre, No tan libre (Tornado de pensamientos)
Episodio creado con recogido de pensamientos, ideas y experiencias, que va tomando forma con cada...
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