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Episodio 43. La Validación Emocional

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Episodio 42. Mindfulness y la Rumia

Mindfulness y la Rumia. Darle vuelta a las cosas es muy normal. Y no hay nada malo en ello,...

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Meditación para aprender de nuestros pensamientos

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Cómo sobrellevar la crítica – Episodio 66

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