SH421 Jorge Juan Espía_26-3-2017
Hemos tratado la biografía del marino y científico Jorge Juan en otras ocasiones pero nunca desde...
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Podcasts de yuste
La Biblioteca de Montag. ¿Por dónde se va a Ballydungael?
Versión radioteatral de un interesante pasaje de la novela de Chesús Yuste "La mirada del bosque"...
10:54
Cómo diseñar tu rutina de entrenamiento para ganar músculo
Tu estrategia de Entrenamiento, junto con la nutrición y el descanso son las 3 patas que si todas...
16:52
Dos fotones iluminan el funcionamiento de las neuronas, con Rafael Yuste
Gracias a lo que se conoce como microscopía de dos fotones [lo que no significa que use dos...
20:45
PODCASTPOSO 1x01 MARTES Y TRECE
Estrenamos programa dedicado al cine español de los 70, 80 y algo de los 90. Pero al cine del que...
02:27:30
Pérdida de grasa, Refeeds y Nutrición en la Mujer con Sergio Espinar | Programa 13
En el programa de hoy entrevistamos al Nutricionista Deportivo Sergio Espinar, especializado en...
35:03
Repasamos la última hora del Deportivo - Hércules con Juan Domínguez, Héctor Yuste y De Lucas....
54:40
Suplementos Deportivos para Ganar Músculo: Proteínas y Creatina | Programa 17
En el programa de hoy vas a aprender: -Qué resultados podemos esperar de cada suplemento -Para...
17:56
Chesús Yuste nos presenta en Radio La Granja su primera novela "La mirada del bosque", ambientada...
01:02:22
Cómo debe Entrenar un Obeso para perder Grasa y evitar estancarse | Programa 18
En el programa de hoy vas a saber: -Qué diferencias hay a nivel fisiológico entre una persona...
14:20
Ejercicios para adelgazar: cómo debe ser tu rutina para perder grasa | Programa 12
Cuando quieres perder grasa conservando todo tu músculo y sin tener bajadas de energía se vuelve...
16:03
Cómo tomar tus hidratos de carbono para perder grasa y ganar músculo | Programa 11
Qué son los carbohidratos, cuáles son sus funciones, qué ocurre cuando los ingieres y cuántos,...
16:15
Dieta para adelgazar: evita estancarte perdiendo grasa con los días de realimentación | Programa 16
En el programa de hoy vas a saber: -Qué ocurre a nivel hormonal y metabólico cuando descendemos...
11:04
La Mejor Dieta para estar Sanos
En el programa de hoy vas a saber: -Cuáles son las Diferentes dietas más populares de hoy...
11:41
Dieta para ganar masa muscular: ¿por qué no puedes crear músculo sin ingerir grasa? | Programa 15
En el programa de hoy vas a saber: -Para qué sirve la Grasa y por qué es importante tanto para...
13:40
La Realidad del Uso de Anabolizantes Esteroides para Transformar un Físico
En el programa de hoy vas a saber: -Qué puedes conseguir sin Utilizar Anabolizantes Esteroides...
17:33
¿Qué comer antes y después de Entrenar para Ganar Músculo y Perder Grasa?
En el programa de hoy vas a saber: -Qué ocurre durante el entrenamiento a nivel Fisiológico...
13:51
Cómo Iniciarse en el Crossfit con Anabel Ávila | Programa 19
En el programa de hoy vas a saber: -Qué es el Crossfit -Diferencia entre Crossfit y Fitness...
38:25
HIT Quemagrasa VS Cardio de baja intensidad | Programa 14
El HIIT tan de moda es voz pópuli el que quema más grasa en menos que el ejercicio...
09:37
Cómo Ganar Masa Muscular con Técnicas de Intensidad para Intermedios y Avanzados
En el programa de hoy vas a saber: -Cuándo es el momento ideal para Aplicar Técnicas de...
14:56
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