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Practica Mindfullness

56. Práctica de mindfulness 1

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57. Práctica de mindfulness 2

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58. Práctica de mindfulness 3

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65B. Práctica de mindfulness 4

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68. Práctica de mindfulness 5

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71. Práctica de mindfulness 6

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74. Práctica de mindfulness 7

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77. Práctica: Atención a la respiración

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82. Práctica: Atención a la respiración y al pensamiento

Episodio 82. Práctica 9. Atención a la respiración y al pensamiento Episodio 82. Práctica 9....

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85. Práctica: El espacio de cambio entre cada respiración

Episodio 85. Práctica 10. El espacio de cambio entre cada respiración Episodio 85. Práctica 10....

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88. Práctica: La respiración alargada

Episodio 88. Práctica 11. La respiración alargada Episodio 88. Práctica 11. La respiración...

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91. Práctica: La respiración consciente

Episodio 91. Práctica 12. La respiración consciente Episodio 91. Práctica 12. La respiración...

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265. Práctica de meditación completa: concentración más atención plena

Práctica de meditación completa: concentración más atención plena (Episodio 265)...

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258. Práctica: Aprender a alargar la respiración

Práctica: Aprender a alargar la respiración (Episodio 258) www.alvarogomez.org

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245. Práctica: Iniciación a la práctica de la atención plena

Práctica: Iniciación a la práctica de la atención plena (Episodio 245) www.alvarogomez.org

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247. Práctica básica de Concentración en la respiración

Práctica basica de Concentración en la respiración www.alvarogomez.org

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248. Práctica desafiante de atención abierta

Práctica de atención abierta (Episodio 248) www.alvarogomez.org

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250. Práctica: Darse cuenta del momento presente

Práctica Darse cuenta del momento presente Episodio 250 www.alvarogomez.org

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