En el rodaje virtual de Factor Running Radio, tuvimos un miércoles con comunicaciones telefónicas internacionales, móvil en vivo, columnistas en nuestros estudios… En fin, como es habitual, una batería de información para mejorar el rendimiento y la calidad de vida de los deportistas.
Para arrancar, nos contactamos con Alex Sigler, nuestra movilera que estaba con su “Móvil Itinerante” en las escalinatas de la Facultad de Derecho y se sorprendió por la poca gente que había entrenando. Pero por suerte se encontró con Magali (23), una atleta que estaba por la zona entrenando un fondo con vistas a una carrera de 30k que se llevara a cabo en junio. Pero nos contó que su objetivo para fin de año, son los 42K que organiza Diego Zarba en Villa La Angostura.
Ping Pong para Magalí
Calzado preferido: Asics, las cambia cada 5/6 meses.
Indumentaria preferida: calzas y remera de carreras o del grupo de entrenamiento.
Y a todos los runners les avisamos que la semana que viene, daremos pistas sobre el lugar donde se encuentra nuestra “Móvil” y el primero que lo detecte, recibirá un premio sorpresa.
Conversación telefónica desde Caracas, Venezuela con Carlos Jiménez de Soymaratonista.com quién aconsejó a todos los runners “La distancia ideal que debe correr el runner popular”.
Hoy en día el maratón y la ultradistancia alcanzaron cierta popularidad y mucha gente se ve tentada a participar. Pero para poder hacerlo se requiere madurez psicológica, física y motivacional. Cada uno tiene que buscar su propia distancia y no encerrarse en las modas de turno.
Para poder afrontar desafíos máximos, hay que tener en cuenta cuantas horas se puede entrenar por día/semana y cómo se lleva el cuerpo con las lesiones por exceso de entrenamiento.
No todo el mundo tiene que correr maratón o ultradistancia. Hay que entrenar aquella distancia en la que consideramos que somos buenos y en la que nuestro cuerpo puede responder.
Conversación telefónica desde España con Mauri Pagliacci, quien participara del Transvulcania 2014. Se trata de una carrera de larga distancia que está considerada como el ultramaratón de montaña más duro de las Islas Canarias y una de las más importantes de España. La distancia total es de 83,3 km y posee un desnivel acumulado de 8525 metros. Desde el año 2012, puntúa para el Campeonato del Mundo de Carreras de Montaña. “Es la primera fecha de la Copa del Mundo de Ultramaratón. La prueba tiene 4500 mts. de desnivel positivo. Están los mejores atletas del mundo: Kilian Jornet, Dakota Jones, Sage Canaday, Timothy Olson, Tom Owens, Anna Frost …. No falta nadie. Están los mejores exponentes de la distancia”, afirmó feliz Mauri.
También hablamos con Gustavo Reyes –que se encontraba junto con Pagliacci-, y que participara de la edición. Le deseamos mucho éxito para la cita y comentó: “Poder participar es una gran alegría”.
Nuestro columnista y entrenador Marcelo Linck trajo un tema caliente a la mesa de FR. Marcelo considera que la gente se inscribe en todas las carreras habidas y por haber y agota cupos pero no se entrena ni prepara con vistas a la competencia. La gente subestima las distancias. El ser humano apunta siempre a mejorar por eso trabaja y estudia. Pregunta: ¿si uno actúa así en su vida por qué no hace lo mismo a nivel deportivo? ¿No les gustaría sentirse mejor en la carrera, disfrutarla, llegar entero y encima mejorar la performance? ¿La gente está preparada/entrenada para correr carreras?
Todos estos cuestionamientos plantea Marcelo Link en su interesante columna que nos ayuda a pensar y analizar el comportamiento de los runners.
Se suma a la charla el Lic. Marcelo Giroldi, ortopedista del Centro de Alto Rendimiento Deportivo, que enfatiza en la conducta actual de los atletas. Considera que los atletas tienen exceso de información y llegan a la consulta con planteos y cuestionamientos erróneos y cuesta cambiarle su postura a pesar que el profesional sea una vos autorizada en el tema.
Conduce Gustavo Montes, colabora Damián Cáceres + Staff
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