Les mandamos un cálido abrazo a todos nuestros oyentes patagónicos. Desde hace una semana nuestro programa se re-transmite por Cadena Sur de San Martín de los Andes (FM 94.5). Y a partir de hoy, se suma una nueva vía de comunicación con todos los habitantes de Bengolea, Córdoba a través de la FM 81. A partir de las las 18hs. pueden escuchar nuestro programa de diferido. Felicidad absoluta, nuevos canales de comunicación se abren para estar en contacto con oyentes de todo el país. Factor Running se diversifica.
El domingo 25 de mayo se realizó una nueva edición de Fiestas Mayas, una prueba emblemática de nuestro país que con el paso de los años cambio de distancias y recorridos.
Ayer, la distancia quedo en manos del maratonista argentino radicado en España, Miguel Ángel Bárzola. Por eso, Factor Running lo entrevisto de manera exclusiva. En primera persona, recordamos las primeras ediciones en que Bárzola participó de Fiestas Mayas, al igual que los máximos rivales de aquellos años dorados.
Al consultarle sobre su triunfo, fue rotundo: “Llegue bien a la cita, era difícil ganarme o seguirme el ritmo… Ayer me encontraba muy bien e hice un buen planteo de carrera. Siempre tuve el mismo ritmo”.
También hubo tiempo para hablar sobre su desempeño en el Maratón de Rotterdam. Análisis y crítica de su performance y del comportamiento de las liebres: “No fue una carrera prolija”, sentenció. Este tema derivó en el rol de las liebres en las maratones, sobretodo en la de Buenos Aires.
Al consultarle sobre lo que se viene a nivel deportivo, afirmó: “Estoy con una molestia en el tobillo, quiero correr los 21k de Nike pero tengo que ver como evoluciona ese dolor”.
DE AQUÍ PARA ALLA. Nuestro “Móvil Itinerante” de la mano de Alex Sigler salió a la calle y eligió Plaza Las Heras (Corolnel Día y Las Heras) para estar en contacto directo con los runners que se encontraban entrenando por la zona. Allí se encontró con Ailen, una correntina que estudia en Buenos Aires Psicología y sale a correr habitualmente. “Soy principiante. Empecé caminando y ahora ya me animo a correr con música porque me distrae y me olvido de los ruidos propios de la ciudad. Estaba entre anotarme al gimnasio o salir a correr al aire libre y elegí esta última opción”, contó Ailen.
En nuestros estudios dijo presente la Lic. en Nutrición Karen Camera para hablar sobre el rol vital que cumplen los Desayunos en la vida de las runners. “Siempre hay que desayunar para volver a cargar el hígado de glucógeno –cuenta Karen–. No hay que entrenar en ayunas, esto puede provocar hipoglucemia. Si se entrena en ayunas, se usa como combustible el músculo, y esto a la larga ocasiona problema”.
Lo que no tiene que faltar en el desayuno pre ejercicio: Tiene que ser de fácil digestión y debe contener hidratos de carbono (cereales con pocas fibras, pan, vainillas, bizcochuelos, tutucas) y proteínas (lácteos descremados). Frutas sin piel. Jugos naturales y exprimidos en casa, mejor.
Vía telefónica nos contactamos con nuestro columnista Daniel Campomenosi que se encontraba grabando “Pan y Vino”. Durante la charla nos adelantó lo que se verá hoy en Buenos Aires en Carrera a las 21.30hs por el Canal de la Ciudad: Cobertura del Raid de los Andes Columbia de la mano de los corredores amateurs con historias de vida interesantes. El clima y la altura como barrera a vencer durante el circuito.
El programa de puede ver por el Canal de la Ciudad www.buenosaires.gov.ar/canaldelaciudad
Conduce Gustavo Montes, colabora Damián Cáceres + Staff
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