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Comentarios
que lento el podcast
Es genial conocer tu experiencia sobre esta dieta tan de moda. Personalmente yo le hubiera dado un poco más de tiempo a la diera, pero ya sabemos que tu prioridad es llegar a los 90 kg jajaja. Un saludo!
Cuando pusiste en Instagram que ibas a hacer dieta cetogenica te puse mi experiencia. Te iba a comentar que en el momento que estás no es el más adecuado para hacerla ya que ahora estás centrado en recuperarte de tu lesión y en recuperar masa muscular. Mi experiencia es que está dieta no es óptima para este fin. No te quise poner nada por miedo a parecer un Party Popper, creo que has hecho lo correcto dejándola de momento. Con la dieta cetogenica se puede llegar a crear músculo pero se ha de estar cetoadaptado y este proceso puede llevar mucho tiempo. Una pregunta, te mediste cuerpos cetónicos en la orina? llegaste a entrar en cetosis? yo en los días de entrada en cetosis lo paso fatal y esto que mi dieta de por sí ya es baja en carbos...
Gracias por la información de esta dieta Pedro, hay que inventar unos anacardos sin hidratos jaja un saludo ????esperaremos a verte con 90 kg ????????