¿Qué es la Dieta Cetogénica? Dieta Keto, mi experiencia.

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Descripción de ¿Qué es la Dieta Cetogénica? Dieta Keto, mi experiencia.

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Comentarios

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Pablo Menéndez

Es genial conocer tu experiencia sobre esta dieta tan de moda. Personalmente yo le hubiera dado un poco más de tiempo a la diera, pero ya sabemos que tu prioridad es llegar a los 90 kg jajaja. Un saludo!

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natxobaile

Cuando pusiste en Instagram que ibas a hacer dieta cetogenica te puse mi experiencia. Te iba a comentar que en el momento que estás no es el más adecuado para hacerla ya que ahora estás centrado en recuperarte de tu lesión y en recuperar masa muscular. Mi experiencia es que está dieta no es óptima para este fin. No te quise poner nada por miedo a parecer un Party Popper, creo que has hecho lo correcto dejándola de momento. Con la dieta cetogenica se puede llegar a crear músculo pero se ha de estar cetoadaptado y este proceso puede llevar mucho tiempo. Una pregunta, te mediste cuerpos cetónicos en la orina? llegaste a entrar en cetosis? yo en los días de entrada en cetosis lo paso fatal y esto que mi dieta de por sí ya es baja en carbos...

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Ramoneltigre

Gracias por la información de esta dieta Pedro, hay que inventar unos anacardos sin hidratos jaja un saludo ????esperaremos a verte con 90 kg ????????

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