Relajación Y Meditación

028. Meditación para la Ansiedad

Hoy vuelo con una meditación para la ansiedad, ahora más que nunca necesitamos cuidarnos y aprender a gestionar esta...

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Meditación guiada. Tómate un respiro.

Pasear por una playa y detenerse a escuchar el romper de las olas en la orilla. El sonido del mar nos va...

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8. Meditación para dormir profundamente. Cuento: El papel arrugado

Meditación para dormir, paz mental, mente en blanco, vibración binatural, zen. Meditación guiada para dormir...

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Píldora Mindfulness 140918 - Salir de la mente... para sentir

Breve práctica guiada para conectar con el aquí y ahora, 15 minutos para tomar conciencia de nuestro cuerpo, soltarlo...

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Relajación muscular progresiva

Relajación muscular progresiva. Segundo audio del taller Antiestrés y Relajación

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Meditación para el mediodía

Esta meditación para el mediodía está diseñada para acompañarte en la transición de la energía de la mañana a la...

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Meditación para el fin de semana - Divina de la Mente

Bienvenidos a esta meditación para el fin de semana de Divina de la Mente. Hoy te invito a que descubras el poder...

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Meditación para el equilibrar cuerpo y mente - Divina de la Mente

Bienvenidos a esta meditación para equilibrar cuerpo y mente de Divina de la Mente. La meditación de esta semana te...

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Meditación para conectar con tu respiración - Divina de la Mente

Bienvenidos a esta meditación para conectar con tu respiración de Divina de la Mente. La meditación de hoy tiene...

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Meditación para calmar el dolor

Hoy comparto contigo esta meditación para calmar el dolor que puedes utilizar cuando sientas malestar físico o...

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Meditación para recuperar la calma

Esta semana te traigo un audio de meditación para recuperar la calma. Esta meditación es especialmente útil si...

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Mantra Namah Shivaya - Mantra para relajar la mente y atraer energia positiva

Bienvenido, en este episodio te presento este hermoso mantra, el mantra Namah Shivaya, este fantástico audio...

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Cuencos tibetanos y sonido del agua para dormir profundamente o meditar

En este episodio te presento uno de los sonidos mas relajantes que puedan existir, el sonido de los cuencos...

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8D Sonidos Relajantes Del Mar - Sonido De Agua 8D Para Dormir

ESCUCHAR CON CASCOS/AURICULARES En esta ocasión te presento algo distinto, el sonido del mar en formato 8D...

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Atención a la respiración. 10 minutos

Por Javier Aranzadi. Respirar es mucho más que llevar oxígeno a los pulmones y eliminar dióxido de carbono. La...

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Meditación caminando

La meditación caminando apela a la actividad cotidiana de caminar, se trata de caminar conscientes de que estamos...

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Tu primera meditación - Meditación fácil para iniciar

Bienvenidos a nuestro canal hoy, te propongo esta meditación guiada para principiantes muy fácil y rápida, esta...

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1. Audio para comenzar a practicar meditación

Esta es un audio con una práctica de Meditación que quiero compartir con todas/os vosotras/os. La práctica dura...

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Meditación guiada, canalizada por Jorge Handabaka

Potenciación de la capacidad cerebral, mente, cuerpo, emociones y espiritualidad.

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Ansiedad y preocupación (Manel)

Este es un audio para poder superar la ansiedad cotidiana o preocupaciones basadas en miedos sobre el futuro o...

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