SALUD en el HOGAR [5 CONSEJOS PRÁCTICOS]

Sabía es que en la antigua roma cuando una familia podían se construía una casa la cedía a sus esclavos durante las primeras semanas de esta manera la casa era vivida ventilada habitada por otras personas y no eran ellos quienes se exponían a los posibles inconvenientes para la salud de una nueva construcción en este vídeo vamos a ver cinco consejos para hacer nuestros hogares más saludables bienvenidos a todos esto es vida potencial la plataforma divulgar viva donde hablamos de salud y de hábitos de vida saludables envidia potencial puntocom encontrarás un montón de recursos complementarios a este audio en todos los relaciona con la nutrición la salud del ejercicio físico y en general todos los hábitos conducta vivos a un estilo de vida saludable te animamos a que estés al corriente de todo lo que estamos haciendo en pida potencial suscribe viéndote a nuestra news letter en vida potencial punto con barra únete comunicaciones las que no sólo te mantenemos informado de todas las publicaciones que hacemos en nuestro blog sino que también recibirás contenido exclusivo que no publicamos ningún otro sitio ni en ninguna red social vida potencial punto com igualmente en nuestra web encontrarás los programas que hemos lanzado y que vamos a ser air lanzando para ayudarte a mejorar tu salud y tu estilo de vida el programa de adaptación por ejemplo en el que te ayudamos a desenganchar te del azúcar para siempre de una manera sana pausada y por reciba o el programa antiinflamatorio un plan concebido para ayudarte reducir la inflamación esa lacra silenciosa que está en la base no sólo de la obesidad sino también dio un montón de dolencias y patologías encontrarás también un programa para iniciarse en el mundo de los ayunos de una manera segura y guiada así como otros muchos que sin duda vendrán sin más te dejamos con el audio de esta semana un abrazo fuerte y muchísimas gracias por estar ahí hola saludos a todos soy isabel vela usted y estas veda potencial es conocida desde la antigüedad la importancia de cuidar nuestros hogares de ubicarlo en un buen lugar de cuidar la forma de construir la estructura incluso los materiales en las últimas décadas además la ya ha demostrado que esto es así y que la salud en nuestro hogar repercute directamente en nuestra salud a todos los niveles existen algunas alteraciones directamente relacionadas con las características del edificio en el que habitamos o en el que trabajamos en el que estudiamos algunas generales como puede ser la falta de concentración el nerviosismo la sensación de cansancio la sensación de resfriado incluso la hipertensión arterial y otras específicas como puede ser el síndrome de sensibilidad química múltiple o el síndrome del edificio enfermo o mejor dicho como deberíamos hacer el síndrome del edificio que enferma existen distintos factores que determinan la salud la habitabilidad en nuestros hogares o nuestros edificios para otros usos como puede ser la localización la ubicación o la estructura el diseño arquitectónico y también distintos factores relacionados con la contaminación contaminación lumínica contaminación acústica contaminación física electromagnética química nosotros los seres humanos tenemos receptores térmicos químicos y físicos electromagnéticos por eso todos percibimos esos factores seamos conscientes o no es verdad que en ocaso ciones se produce una enfermedad o interrumpe la curación de una enfermedad por el entorno en el que nos encontramos y a veces lo que ocurre es que estamos sintiendo una merma de nuestro bienestar sin que nos demos cuenta sin que seamos plenamente conscientes de ello por el lugar en el que habitamos o trabajamos sensación de incomodidad de malestar de nerviosismo dificultades para dormir o no tener un buen sueño reparador pueden guardar relación con las características en nuestro hogar o de nuestro espacio de trabajo todo esto además se ve magnificado por nuestro estilo de vida pasamos entorno el noventa por ciento de nuestro tiempo de las horas del día dentro de espacios cerrados y además estamos expuestos a muchos factores físicos electromagnéticos químicos que repercuten directamente en nuestra salud por eso hoy quiero contaros cinco estrategias sencillas y al alcance de sino todos la mayoría de las personas para mejorar la salud