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T04E04 - Batch cooking: cocinar un día para toda la semana
  • 17/06/2019
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T04E04 - Batch cooking: cocinar un día para toda la semana

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Descripción de T04E04 - Batch cooking: cocinar un día para toda la semana

Comer de forma saludable pasa también por una buena organización en la compra y en la cocina. Para muchos es imposible cocinar platos elaborados a diario por lo que buscamos formas de optimizar el tiempo. 
Con la ayuda de María H. Alcalá, CEO de Futurlife21, aprendemos qué es el Batch cooking. Además sabremos cómo podemos organizarnos para cocinar en una tarde todos los platos que necesitaremos a lo largo de la semana, que sean saludables y muy ricos

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Comentarios

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Cristina

Muy bueno, excepto la que dice que huevos de 6 a 8 a la semana, se pueden comer muchísimos más!!

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