Warum Du Ayurveda in Dein Leben integrieren solltest (Folge: 029)

Ayurveda ist das Wissen vom Leben. Es ist die älteste Wissenschaft der Welt. Das Wissen um die Lebens- und Naturgesetze hilft uns, gesund und glücklich zu leben. Die Empfehlungen, die uns der Ayurveda gibt, sind nicht schwierig und in der Regel ganz klar und plausibel, dennoch haben viele Menschen Respekt und Angst nach den ayurvedischen Prinzipien zu leben. Viele denken auch gleich an komplizierte Gerichte mit ungewöhnlichen Gewürzen und die Vorstellung, täglich so zu kochen, verursacht Unbehagen und Stress.
Wie bei allem, kannst Du Dich den ayurvedischen Gesundheitstipps langsam nähern. In dieser Folge erfährst Du von der Ayurvedaexpertin Carina Preuß warum es sich lohnt, zumindest etwas vom Ayurveda in sein Leben zu integrieren. Sie teilt mit uns drei ultimative Tipps, die Du sofort umsetzen kannst und die sofort mehr Energie in Dich und Deinen Körper bringen.  
Lass Dich überraschen.
 
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