Wochenbriefing: Das Training vom 17. bis 23. Mai 2021

Eine halbe Entlastungswoche – und was bringen Regenerationsläufe? Im Wochenbriefing erklären Coach Björn Geesmann und Publisher Frank Wechsel euch, was in der nächsten Trainingswoche auf den Plänen von power & pace steht. Wo stehen wir, welche Trainingseinheiten sind besonders wichtig und was gilt es zu beachten, um aus dieser Woche den bestmöglichen Effekt mitzunehmen? In dieser Epiosode geht es um Regenerationsläufe, Ironman-Tapering und das Pfingsttraining.
Wochenbriefing für die Woche vom 17. bis 23. Mai 2021 Woche 8 der Trainingspläne aus triathlon 189 Woche 4 der digitalen Trainingspläne Mai 2021
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